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一般建議在早飯前服用葉黃素，這樣可以增加藥物的吸收，使藥物充分發揮它的療效。葉黃素是脂溶性的營養素，晚上服用可能導致增加肝臟的負擔，因此..
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來月經是可以吃益生菌的，並不影響月經周期和月經量。益生菌主要是調理腸道菌群，也可以提高機體的免疫力，如果平時經常腹脹、腹瀉，可能是胃腸功..
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黃體素和葉酸可以同時服用，孕期服用黃體素主要是用於妊娠黃體功能不足導致機體激素水平過低。因為不及時進行補充，可能會導致流產的發生，所以懷..
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益生菌過期建議大家不要再吃了。益生菌過期則其中含有的活性成分減少，所以服用起來沒有療效。如果過期時間比較長，其中可能會引起其它細菌滋生，..
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引發低密度脂蛋白膽固醇升高的原因，有以下幾點：1、與生活方式有關：目前隨著生活水平的提高，有些人喜歡吃油含量較多的食物，油酯含量較多的食..
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紅豆薏仁水是否可以起到減肥作用，一定要具體問題具體分析。因為影響減肥效果好壞的因素，並不與是否喝紅豆薏仁水有直接關係，而是與進食所有食物..
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卵磷脂對於脫髮沒有太大的治療作用。脫髮主要是由於遺傳、內分泌，還有營養因素和精神神經因素等所導致，主要是毛囊中的毛母質細胞功能受損，導致..
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吃完酵素排氣特別臭與腸道蠕動增加、腸道宿便排出有關，酵素是一種食品，其中不僅含有大量的植物纖維，也含有豐富的活性酶，吃酵素不僅能夠提高身..
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炎炎夏日，沏一壺菊花茶，實屬清涼解暑之良品。菊花為草本植物，是一種藥食同源的植物，其菊味濃郁，湯色淡黃而清透，是人們喜愛的花茶飲品之一。..
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在吃綜合維他命期間，有可能會出現大便綠色的情況，主要是由於這個藥物裡面含有一定劑量的鐵劑。而鐵劑在腸道內會變成硫化鐵，就會使糞便的顏色為..
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喝酒最好不要吃芒果，芒果是一種熱量比較高的食物，同時芒果容易引起過敏反應，尤其是在喝酒的情況下，或者體質差異的情況下會出現喝酒後吃芒果過..
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卵磷脂屬於保健食品，而不屬於藥物。如果是血脂升高，想降脂是需要服用降脂藥物。卵磷脂只是一個保健品的藥物，一般服用的時間可以在早、晚飯後服..
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百香果中含有多種胺基酸、多種維他命、類胡蘿蔔素、豐富的蛋白質、番茄紅素、糖、脂肪、維他命C、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶等營養物質。百香..
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益生菌早上吃比較好。益生菌是通改變人體某一部位菌群組成的，對人體有益的活性微生物。可以調節人體黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡..
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菠菜和豆腐能一起吃。因為人體攝入菠菜中的草酸後，大多數還未被小腸吸收，就已經與豆腐中的鈣形成沉澱隨大便排出體外，能被小腸吸收入血的草酸，..
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樹葡萄的功效主要有：第一、補鈣健骨。含有一些能夠促進人體對鈣吸收的微量營養素，再加上它植物酸的含量特別低，不會影響身體對微量營養素鈣的吸..
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黑糖水具有補中、活血化瘀、調經的功效，飲用黑糖水有緩解經痛等作用。中醫認為，黑糖水味甘，性溫，歸脾經，適用於氣血虧虛導致的月經量少、血色..
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平時可以多吃優酪乳、泡菜、酸菜、納豆、乳酪等，有利於增加腸道內的有益菌。益生菌是指體內與我們共生的細菌，不會導致我們發病，它不同於有害菌..
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德國鐵元是有效補充鐵元素和硫酸亞鐵的製劑，德國鐵元屬於營養和保健品中治療缺鐵性貧血療效相對較好的物質。但德國鐵元不能長期、大量服用，否則..
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缺乏維他命B12最常見引起的疾病是巨幼紅血球性貧血，對於女性來說也容易造成月經失調、月經量減少，同時還容易出現皮膚發黃、黯淡無光，有些患..
