在吃綜合維他命期間，有可能會出現大便綠色的情況，主要是由於這個藥物裡面含有一定劑量的鐵劑。而鐵劑在腸道內會變成硫化鐵，就會使糞便的顏色為墨綠色或者黑色，這是服藥期間的一種正常現象，不需要處理。由於鐵劑對胃有一定的刺激性，在服用綜合維他命片期間，就有可能會出現胃部不適，噁心、嘔吐等。可以選擇飯後服用綜合維他命，可以減輕藥物對胃部的刺激性。
維他命是機體為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。而綜合維他命是一種含有多種維他命的複方製劑，含有維他命A、B、C、D、葉酸、煙酸、煙醯胺多種礦物質及微量營養素，日常我們常見的有21金維他、善存、綜合維他命B等。
維他命是一類參與機體多種代謝過程所必須的微量有機物，正常情況下人體通過合理飲食是不會缺乏維他命的（如奶、蛋黃、胡蘿蔔及動物的肝臟中維他命A含量高；柑橘、檸檬等新鮮的蔬菜與水果中維他命C含量高）。只有在飲食不當造成營養不良時以及特殊需要的群體（如孕產婦，哺乳期及老年人等通過正常飲食滿足不了營養需求），需要適當地服用維他命。
綜合維他命要選擇正規的製劑，按醫師或藥師推薦的適宜劑量服用，期間也要堅持合理飲食多吃水果、蔬菜等。所謂「是藥三分毒」，不可將維他命作為「常規補藥」隨意過量服用，以防出現不良反應或者過量蓄積中毒。
綜合維他命並不是所有人都適用，如不偏食、不挑食的健康人群，3歲以下兒童是無需補充綜合維他命的。對於需要服用的人群，在服藥時間上最好是進餐即將結束或飯後服用，這樣有利於吸收減少胃腸道的刺激作用。
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吃綜合維他命大便呈綠色與維他命含有鐵劑有關，也有部分人是由於腸胃吸收功能不好，維他命沒有被身體利用導致。綜合維他命不僅能夠提高人體免疫力，同時還能夠補充人體所需要的各種營養。綜合維他命中含有一定的鐵劑，鐵劑在進入消化系統中會被人體吸收和利用，但是有部分人會由於身體本身的因素，所以對鐵劑的吸收和利用有限，而導致鐵劑在腸道內形成硫化鐵，所以導致糞便顏色出現改變，會以墨綠色或黑色改變為主。吃綜合維他命時大便發綠但是沒有伴隨其他的症狀，是屬於正常現象無需治療。但是有部分人在服用藥物時身體上會出現腸胃吸收功能不好，所以維他命藥物不能被人體吸收利用，也會造成大便顏色發黑，可以使用藥物改善腸道功能。
偶爾的大便發綠屬於正常情況，不需要治療。對於反覆的出現大便顏色綠，還是要排除是否有器質性疾病，可以停藥觀察。如果停藥後大便顏色正常，再服藥後繼續出現大便的顏色變綠，基本可以證實是該綜合維他命引起的，不需要擔心，或者建議直接選用其他品牌的綜合維他命試一試。
最終更新日：2024-06-18