維他命B2和維他命C是兩種常見維他命，都屬於水溶性維他命，可以一起服用。維他命B2進入人體後會與蛋白質結合，生成一種氧化還原反應的脫氫酶，該脫氫酶是維持組織呼吸的重要物質，缺乏這種脫氫酶體內會產生代謝失調，引發內分泌失調，導致基礎代謝率降低，患者還會出現口角炎、皮膚炎、舌頭髮炎、角膜發炎等，所以維他命B2是體內不可或缺的一種B群維他命，可以和維他命C一起服用，以協同增強療效。
維他命C又稱抗壞血酸，是一種很好的水溶性維他命，可加速體內不良物質的代謝，促進體內新陳代謝，分解毒物，可以和維他命B群同時服用，對體內的代謝起到很好的收益和效果。
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維他命C和維他命B2兩個都是水溶性的維他命，兩種維他命是不存在相互作用的，兩種維他命是可以同時服用的。維他命C的主要的功效是具有抗氧化、增強人體免疫力的功效，維他命C還可以參與葉酸的代謝，以及碳水化合物的利用，脂肪和蛋白質的合成，對於維持人體的免疫功能具有非常大的作用。同時維他命C還具備抗氧化、抗自由基的功效，因此也有抗衰老的功效，並且還有一定的美白功效。
維他命B2也是水溶性維他命，又叫核黃素。對人體的生理調節也是非常重要的維他命，具有參與人體的生物氧化以及能量代謝的功效，參與細胞的生長代謝，是機體組織代謝和修復所必需要的營養素，也可以促進鐵的吸收，如果人體缺乏維他命B2就容易得口角炎、口腔潰瘍等。總之，維他命C和維他命B2這兩種維他命是人體所需要的非常重要的兩種維他命，這兩種維他命是可以同時服用的。
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維他命C和維他命B2可以一起吃，都屬於水溶性的維他命，兩者之間並不會產生相互作用。但是具體用量和使用方法必須要謹遵醫囑，不可以擅自用藥。
維他命C又被稱作為抗壞血酸，是人體必須的一種營養素，維他命C藥物是從食物中提煉出來的一種營養素。維他命B2是B群維他命的一種，也廣泛存在於各種各樣的食物中。維他命C和維他命B2這兩種營養物質之間並沒有相互禁忌，所以可以同時服用。體內缺乏維他命C就可能導致壞血病，而且還可能引起皮膚下面有出血的症狀，並伴有紅色的斑點和淤斑，也會造成黏膜出血、潰爛傷口。出現這些問題之後，就需要及時通過口服維他命C藥物進行治療。維他命B2主要是因為治療維他命B2缺乏所引起的各種臨床症狀，如因維他命B2缺乏所造成的口腔潰瘍和口唇炎、口腔黏膜潰瘍等病症，同時也可以用於改善長期缺乏所造成的兒童生長發育遲緩和輕、重度缺鐵性貧血。
但在服用維他命時應注意避免過量，以免影響身體臟器功能。在服用時，還要注意補充營養，多吃新鮮的水果和蔬菜。
最終更新日：2024-04-08