吃完酵素排氣特別臭與腸道蠕動增加、腸道宿便排出有關，酵素是一種食品，其中不僅含有大量的植物纖維，也含有豐富的活性酶，吃酵素不僅能夠提高身體免疫力，還可以刺激腸道蠕動，幫助腸道中糞便的排出。酵素在腸道中消化的時候酵素中的膳食纖維會刺激腸道蠕動，在腸道蠕動增加後就會產生大量氣體，尤其是硫化氫產生的比較多，所以排出的氣體比較臭，一部分人會伴隨便秘的現象，這些人的腸道系統中會存在大量的宿便，由於吃完酵素後腸道蠕動增加，腸道中的宿便也會伴隨著酵素一起排出，由於宿便的味道比較臭，所以排出來的氣體也比較臭。
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吃酵素排氣臭是蛋白質消化產生的氣體，部分人是因為體內廢氣排出導致的。酵素本身是屬於一種蛋白質食物，其中的蛋白質含量很高，蛋白質在人體內消化的過程中會產生比較多的氣體，尤其是硫化氫、二氧化碳產生的比較多，這類氣體會帶有惡臭的味道，因此不少人在吃完酵素後不僅排氣增多，酵素本身是屬於一種酶，進入到消化道中可以促進結腸蠕動，同時促進身體中廢物的排除。酵素在於身體中毒素分解的過程中就會產生比較多的廢氣，因此會造成排氣多、排氣臭現象，吃完酵素後排氣臭是屬於正常現象，在服用幾天後就會逐漸改善。
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喝過酵素後排氣有臭味屬於正常的生理性反應，因為酵素會代謝體內的多種酶，而且酵素本身就是一種含酶類的物質，到胃腸道內產生益生菌。益生菌在酵素的發酵作用下會起到如下幾個作用：第一、讓腹部產生積氣和腹部產生排氣，酵素在腸道內會導致益生菌發酵，在發酵過程中就會促使產氣增多，還會使益生菌產量增多，益生菌在大腸內複製時就會出現排氣增多、產氨增多，產氨增多就會導致排氣有臭味。第二、酵素還會起到使腸道蠕動增強的作用效果，在腸道蠕動增強的同時就會更加釋放氨氣，就會出現排氣而且發臭的情況。
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喝了酵素後如果出現排氣而且排氣有臭味，屬於正常現象。1、酵素會使身體腸道內的益生菌增加，益生菌增加時就會對抗腸道內的有害細菌，例如讓大腸桿菌和糞腸球菌等有害細菌增殖、殺滅，因此來平衡腸道內的正常菌群。此時就會產生大量的氨氣，釋放氨氣時會導致排氣有異味、排氣發臭。2、酵素會起到潤滑腸道、擴張腸道、使腸道蠕動增強的作用。在蠕動增強時喝了酵素後會導致排氣增多，而且排氣中產氨也會出現排氣帶有異味的情況發生。因此喝酵素後大量排氣而且排氣有異味、有臭味都屬於正常現象。
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酵素其實是一種酶，屬於一種蛋白質。服用酵素後，由於胃腸道並不能徹底消化吸收酵素，使得多餘的酵素被腸道內的細菌分解，就會產生大量的有刺激性的氣體，比如吲哚、甲基吲哚、硫化氫、二氧化碳等等，所以放屁多而且臭。其實所謂的具有很好保健功效的酵素效果並不是宣傳上說的那麼好，甚至可能是無效的，在服用酵素後反而會由於酵素是一種蛋白而增加胃腸道的負擔。至於宣傳材料上所說的「排宿便」其實是忽悠人的幌子而已。酵素也是一種酶，性質很不穩定，很容易在胃酸的環境下受到破壞，也就達不到所謂的保健效果了。
最終更新日：2024-04-08