缺乏維他命B12最常見引起的疾病是巨幼紅血球性貧血，對於女性來說也容易造成月經失調、月經量減少，同時還容易出現皮膚發黃、黯淡無光，有些患者還可以出現口炎、舌炎，嚴重者出現舌疼。缺乏維他命B12還會應經常引起偏頭疼、記憶力減退。所以對於維他命B12的補充是非常重要的，應該在醫生的指導下補充維他命B12。同時可以通過食療進行補充，可以多吃牛肝、牛腎、魚、蝦，這些食物中含有的維他命B12比較豐富。
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缺乏維他命B12的可能引起的病症包括以下一些：
1、神經系統症狀：患者可能會出現四指指端麻木、刺痛等神經系統的感覺異常，如蟻爬感、燒灼感，甚至可能出現刀割樣的感覺。部分患者還可出現精神憂鬱、脊髓病變、周圍神經退化等病變。
2、貧血：主要是巨幼紅血球性貧血，患者可出現頭暈、乏力、胸悶、心臟不適等症狀，若貧血較為嚴重，還可出現暈厥，此時可在專業醫生指導下，酌情判斷是否需要輸血。
3、其他症狀：部分患者還可出現舌、口腔，及其他部位黏膜的反覆炎症。
若經過專業檢查，診斷為維他命B12缺乏，需儘早採取適當的方式，補充維他命B12。如輕度缺乏時，可選擇口服維他命B12，但若為重度缺乏，且症狀較重時，則可通過肌注或靜脈推注的方式補充維他命B12。
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缺乏維他命B12可以造成維他命B12缺乏症，是由於B12攝入不足，或者是吸收不良，導致貧血、神經系統和皮膚黏膜受損害。臨床上常見的巨幼細胞貧血、神經障礙、舌炎、皮膚廣泛對稱性的色素沉澱，都是由於維他命B12缺乏引起。在體內維他命B12由於儲存量比較大，因此一般維他命B12缺乏，往往3-5年才會出現臨床症狀。它主要表現的是皮膚的損害，患者有廣泛性、對稱性的色素沉澱，特別是身體彎曲的部位，像手掌、足底、手指甲、口腔都可以出現色素沉澱，毛髮會變白，手指甲、腳趾甲可以出現色素的沉著，惡性貧血的人可以出現白斑和斑禿。
除了貧血以外，可以出現肝脾的腫大，皮膚容易出現瘀點、瘀斑，在兒童可以造成周圍神經變性，脊髓亞急性聯合性變性，這是兒童B12缺乏的典型表現。也可以出現不典型的神經系統損害，像表情呆滯、智力倒退、對環境的敏感性假定、肌肉張力降低、痰瘓，也可以造成腹瀉、嘔吐，也可以出現黃疸，對心血管造成貧血性的心臟病和心臟衰竭。
明確診斷B12缺乏以後，一方面醫生為患者補充維他命B12的製劑，肌肉或口服。患者自己也要平時多吃富含維他命B12的食物，像各種肉、蛋、奶，都含有豐富的維他命B12。
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如果人體缺乏維他命B12，可能會出現以下問題：
1、血液系統：維他命B12缺乏會引起營養性巨幼細胞性貧血。
2、神經系統：神經系統損害的最常見部位是周圍神經、脊髓後側索，表現為四肢末端感覺障礙、感覺性小腦萎縮症、下肢痙攣性癱瘓，即亞急性聯合變性。此病常能被初期診斷，及時給予維他命B12治療以逆轉症狀。但維他命B12缺乏尚可引起舞蹈症、顫抖、肌陣攣、帕金森氏症樣症狀、肌肉張力障礙等不自主運動而不能被及早診斷和治療，導致不可逆損害。
3、循環系統：維他命B12缺乏與動脈粥狀硬化和冠心病密切相關,高同型半胱氨酸血症可增加心血管和血栓栓塞風險，是一個獨立的危險因素。
4、消化系統：常表現為舌炎、口角炎等。
5、生殖系統：常表現為陰道黏膜萎縮、慢性陰道炎和泌尿道感染。
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維他命B12缺乏多因吸收不良引起，多見於素食者。當維他命B12缺乏時，DNA、RNA合成困難，而細胞分裂要以DNA的分裂為基礎，因為紅血球的壽命最短，所以首先受到影響的就是紅血球，就會造成紅血球巨大而又幼稚，不具備攜帶氧氣的功能，醫學上稱為巨幼紅血球性貧血。缺乏維他命B12還會引起神經障礙、脊髓變性、髓鞘脫離等，並可引起嚴重的精神狀態，如乏力、厭食、背痛、胸腹部痛、四肢麻木、刺痛，以及下肢僵直、行走困難，甚至癱瘓。維他命B12缺乏還會引起高同型半胱氨酸血症，血和尿中同型半胱氨酸增高是心血管疾病的危險因素。
最終更新日：2024-04-08