「營養科」問題

通常情況下益生菌能和鈣片一起吃，其不會影響藥物效果。但需要注意鉍劑、鞣酸、藥用炭、酊劑等物質，會吸附益生菌，所以不宜合用。如果需要與其他..

Move Free 也就是指硫酸葡萄糖胺，服用的方法注意要在飯後或者是吃飯的時候服用，可以減輕藥物的一些胃腸道刺激性，尤其是有胃潰瘍的患..

水溶性膳食纖維是可以溶於水中的膳食纖維。水溶性膳食纖維是能夠溶解於水中的纖維類型，屬於膳食纖維的一種，膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水..

吃維他命C有一定的美白作用，不過維他命C不是專門美白的，它的美白作用比較弱。它是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮膚氧化的自由基，這些自由..

飯後少量地吃水果通常不會發胖，若大量進食可能會發胖。若正餐攝入的食物較少，熱量較低，飯後適量吃水果可以補充機體所需的營養，提供日常活動所..

正常人體對鈣的需要量在1200毫克左右。飲食中補鈣大概在400-600毫克。1 、傳統補鈣產品中碳酸鈣的含量較高，而葡萄糖酸鈣的含量較低..

血紅素是人體內負責運載氧的一種蛋白質，血紅素偏高時往往說明患者的某個器官或者功能組織出現了問題。所以如果患者出現了血紅素偏高的症狀時，不..

山楂的功效是消食化積、行氣散瘀、化濁降脂。山楂味酸，有健胃消食的功效，可以幫助消化，尤其擅長消肉食積滯。山楂可行氣散瘀，主要用於治療氣滯..

吃不胖的原因有很多，生理性因素如有些人吃不胖是體質性的，比如有些年輕的孩子，尤其是男孩子，吃得很多但並不胖，因為年輕孩子代謝特別活躍、旺..

一般建議在飯後半小時左右吃維他命E。它是一種脂溶性維他命，飯後半小時腸道中通常有一些脂肪，能幫助維他命E更好的吸收。如果空腹服用維他命E..

雞蛋和鴨蛋各有其好，各有其次，但個人推薦天天吃的那個還是選擇雞蛋，從性價比的角度來考慮，因為雞蛋產量更高，價錢更合算，而雞蛋和鴨蛋的營養..

減肥一般可以喝牛奶，但是要避免空腹喝牛奶。牛奶內含有豐富的鈣，蛋白質、各種維他命、礦物質等物質，其中含有的熱量以及脂肪不是太高，適量的攝..

維他命C是屬於水溶性維他命，主要存在於新鮮的蔬菜和水果中，比如菠菜、番茄、橙子、桔子等。維他命C是人體必須微量營養素之一，它在人體中起著..

醪糟是一種風味小吃食物，它的味道甜美，甜美中帶著一絲酒釀的香味，十分獨特，加熱或冷藏後都有不同的體現，也是很多朋友喜愛的美食之一。在很多..

Move Free 的主要成分為葡萄糖胺，它是人體內合成的物質，是形成軟骨細胞的重要營養素是健康關節軟骨的天然組成成分。隨著年齡的增長，..

腸道益生菌可以通過食用細菌發酵製備的食物，或服用益生菌製劑兩種途徑得到補充。通過食物增加腸道益生菌：一些由細菌發酵所得的食物中富含益生菌..

山楂與桂圓通常可以一起適量食用。山楂既可作為普通食物，也可以作為藥材，其中含有膳食纖維、視黃酮、礦物質等營養成分；而桂圓中含有膳食纖維、..

自古以來柿子都有「大寒」的說法，本來好端端的柿子，不讓孕婦吃，不讓孩子吃，不讓老人吃，說是性寒，吃了會拉肚子，甚至還會滑胎，吃了小孩壞了..

維他命D與食物沒有禁忌，但在吃維他命D時，不能和氯化鉀一起吃，因為氯化鉀會影響維他命的吸收，從而影響藥物效果，甚至還會刺激胃腸道，從而使..

缺鈉可以通過靜脈輸液補充氯化鈉鹽水，另外也可以通過食物，多吃鹹的食品，是最簡單的方法。但是大多數人單純通過食物補鹽，即高鹽飲食，相對比較..