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晚上睡覺無意識坐起來,屬於覺醒障礙。如果在睡眠無意識坐起來之後沒有下床行走,應該考慮為意識模糊性覺醒。如果在睡眠無意識坐起來之後出現下床..
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睡覺中身體突然抖一下,有可能就驚醒了,這種現象大部分都屬於正常,在整個睡眠周期中都會時不時出現抖一下的情況,如果頻率不高,就不用在意。當..
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過度肥胖的這類人群,要想達到減肥的效果,一日三餐的飲食很重要。早餐可以選擇高蛋白、有營養的食物,比如雞蛋、牛奶、蕎麥麵包、豆漿配粗糧包等..
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早上起床沒有力氣,最常見的原因是夜間睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者睡眠的質量不高。夜間睡眠非常重要,如果睡眠不足,身體和大腦得不到充分..
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感覺到睏倦、睡不醒,最常見的原因是晚上的睡眠質量不高,雖然睡眠的時間夠了,比如睡夠了8個小時,但是如果睡眠質量不高,仍然會覺得睏倦,有一..
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一般情況下,中學生正常的睡眠時間為每天8~10小時左右的,可是每位中學生的體質不同,再加上受到其他多方面因素的影響,需要的具體睡眠時間會..
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檸檬精油主要指的是提取檸檬之中的一種油品,其中含有的化學成分比較多。比如說一些檸檬醇、檸檬醛或者是倍半萜烯。這種檸檬精油具有非常強的抗氧..
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男生腹部脂肪太厚的人,其他部位的脂肪估計也少不了。胖不是僅僅只胖哪一個部位,要想減肥,也需要把全身的脂肪都減下來,想要僅僅減一個部位,那..
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許多年輕的漂亮的妹妹想減肥往往早上不吃早餐,其實這樣是錯誤的,對身體會起到嚴重的危害。第一,燕麥,燕麥比較好,熱量低,飽腹感強,價格也便..
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吃了抗生素以後是不能喝酒的,否則很可能會加重肝、腎負擔,甚至出現藥物中毒。1、抗生素和酒精進入人體後,都由肝、腎進行分解。在服藥期間喝酒..
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打完疫苗後需要注意一些事項,比如不要馬上洗澡,傷口不要馬上接觸生水等,醫生也會囑咐不要劇烈的運動。日常的活動可以,比如戶外活動,走路等都..
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喝完酒不宜跑步,容易發生危險。酒精可以加快心率,如果繼續跑步,心臟的運動會更快,容易加重心臟的負擔,容易誘發冠心病,心肌梗塞,腦出血等疾..
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脂蛋白a是動脈粥狀硬化性心血管疾病的獨立危險因素,當脂蛋白a>300mg/L時,冠心病的風險顯著升高。脂蛋白a為富含膽固醇的大分子脂蛋白..
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出汗後需注意補充水分,以免汗液流失過多,導致體內缺水。但不可在運動後馬上喝水,需休息片刻後先少量、小口、慢慢喝水,等到呼吸、心率平穩後再..
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擔心吃味精會對身體有害,先看看味精是什麼。味精是穀氨酸鈉,食物中本來就有,我們用的味精,就是提純以後的產物,給食物添加鮮味的,只要正常使..
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多巴胺是一種存在於神經組織和體液中的兒茶酚胺類神經遞質,是腦功能的物質基礎。多巴胺是α、β腎上腺素能受體激動藥,為體內合成腎上腺素的前體..
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做核磁共振一般沒有明顯副作用,核磁共振不同於電腦斷層,成像不依靠倫琴射線,故而不會產生射線相關副作用。核磁共振成像原理是不同分子對於磁場..
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適當運動沒有出汗,且身體沒有其他不適症狀,體溫可以逐漸下降,屬於正常現象,可能是體質較弱、汗腺分泌不旺盛導致。如果劇烈運動後不出汗,無論..
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通常情況下,做血液常規時不建議吃早餐。一般做血液常規或做其他檢查時,只要涉及到驗血項目,建議儘量不要在吃早飯後進行檢查。但是對於血液常規..
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Spironolactone 是一種口服的、能引起血鉀增高的利尿劑,也就是保鉀利尿劑。 Spironolactone 常見的副作用以血鉀..