晚上睡覺無意識坐起來，屬於覺醒障礙。如果在睡眠無意識坐起來之後沒有下床行走，應該考慮為意識模糊性覺醒。如果在睡眠無意識坐起來之後出現下床行走，應該考慮為夢遊，目前將夢遊稱為睡行症。這些情況在醫學上都歸屬於異態睡眠，需要與睡眠相關性的疾病相鑑別，比如睡眠相關性的癲癇、睡驚症、快速眼動睡眠期行為失調等等。這些疾病都可以通過多導睡眠監測來確定診斷，如果出現睡眠無意識坐起來，如果發作比較少，可以觀察，如果比較頻繁建議到醫院就診。
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晚上睡覺時會無意識的坐起來，有可能和夢遊或者做夢有關。可能和精神壓力過大、過度的緊張、焦慮、神經衰弱等導致的睡眠質量下降有關。表現為在睡眠的過程中，突然坐起或者做無意識的活動，但是在睡醒覺以後往往會記不住之前發生的這種症狀。引起的原因也有可能是和室內的溫度過高、出汗特別多等有關。在睡前長時間的打電腦遊戲、看喜劇影片、做劇烈運動等，也有可能出現偶爾坐起的症狀。患有心臟或者肺部疾病，有可能在睡眠的過程中憋醒出現突然坐起、端坐呼吸等症狀。具體是什麼原因導致，還要結合伴隨症狀進行具體的分析和判斷，經常出現要到醫院的神經內科進行進一步的檢查，明確具體的原因。
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晚上睡覺的時候突然無意識地坐起來，這種情況不能排除有夜遊症的可能性，可能是過度的緊張和過度的疲勞，都可能發生類似的症狀，同時也要注意心理情緒方面的變化，建議在睡前可以喝一杯熱牛奶協助睡眠，平時要注意休息，放鬆心情，適當的戶外運動，增強免疫力。如果在精神狀態不好的情況下，可以去醫院檢查，家人注意加強保護，防止意外發生，也要避免加深睡眠的因素，如果白天過度疲勞，睡前過於興奮，也可以引發夢遊症的發作。可通過針灸、拔罐等物理方法緩解疲勞，這樣對夜遊症會有一定的幫助，持續不緩解，建議正規醫院就診。
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晚上睡覺無意識坐起來原因如下：
1、主要和精神因素有關係。如果在日常生活、工作、學習當中精神壓力過大、過度緊張，會引起睡眠質量下降。患者在晚上睡覺時無意識坐起來，清晨起床後不能回憶起晚上所發生的事情。
2、室內溫度有關。如果室內環境溫度較高會影響睡眠質量，夜間會因為燥熱而突然之間無意識坐起來。
3、心功能不全。本病是由於心臟負擔過大，心臟泵血功能減弱，在夜間迷走神經興奮，會加重呼吸循環功能的障礙，為緩解呼吸困難症狀而不由自主坐起來。
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失眠包括沒辦法入睡，或者是無法保持睡眠狀態，以及睡眠的深度或者頻度太短。早醒然後睡眠時間又不夠或者質量差等。睡覺時無意識的坐起來這種情況多是因為患有多夢症，也就是平常的時候精神太過於緊張，然後生活壓力太大。以及平時有著不規律的生活作息而造成的。當前主要的就是要釋放壓力，不要有過大的壓力。晚上要早點睡覺，不要熬夜，導致身體十分疲勞。在睡前也要保持一個愉快而平和的心情，不要太過於興奮。可以選擇一些營養腦細胞的食物進行食用。
最終更新日：2024-04-08