晚上可以吃維他命C，維他命C服用時間並沒有嚴格的規定。但是用藥時需要諮詢專業的醫師，以免出現不良反應，如噁心、嘔吐等。
維他命C是人體不可缺少的營養成分，具有重要的生理功能，如抗氧化功能，能清除自由基，與脂溶性抗氧化劑有協同作用，還參與膠原合成，促進傷口癒合。維他命C還可促進鐵的吸收，幫助預防或緩解貧血症狀，還可維持微血管正常脆性，減少出血，並維持骨鈣化正常。
維他命C的服用並沒有特別的晝夜時間要求，但是建議在晚飯後服用，可以與食物一同被胃腸道吸收，從而達到補充營養的效果。但是如果自身屬於易過敏體質，在服用維他命C後可能會出現過敏反應，因此建議用藥時諮詢專業的醫師，切勿自行用藥，以免出現不良反應。補充維他命C還可以通過食補的方式，平時適量吃富含維他命C的水果、蔬菜，比如奇異果、橙子、菠菜、芹菜等，也可以達到補充維他命C的效果。
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晚上當然可以吃維他命C。
維他命C是一種水溶性的維他命，具有較強的抗氧化的作用，適當的服用有助於抗氧化及保護血管、延緩衰老等作用。在自然界中蔬菜和水果當中含有豐富的維他命C，適當的食用蔬菜和水果可攝入大量的維他命C，同時還有預防便秘的作用。
建議不要濫用藥物，需要再醫師指導下服用維他命。因為在日常飲食當中攝入的維他命C可以滿足人體肌體的需要，既往有腎功能不全，或正在食用海鮮是禁用維他命C的。
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維他命C通常可以在飯前、飯後或者晚上睡前服用，而睡前吃可以有利於藥物吸收，同時也不會對消化道造成損傷。吃維他命C可以預防體內維他命C缺乏，還可以起到預防壞血病的作用，同時也可以用於紫斑症、慢性或者急性傳染疾病的輔助治療。維他命C一般需要結合個人體質、病情等情況決定用藥劑量，並不可以盲目自行過量吃。
在用藥期間需要觀察是否存在藥物不良反應，可能會出現草酸鹽結石、半胱氨酸鹽結石或尿酸鹽結石，以及頻尿、腹瀉、噁心或者嘔吐等不良反應。而對於過敏體質人群而言，在用藥期間需要觀察是否存在皮疹、腹瀉等症狀，若出現提示存在藥物過敏，需要立即停服藥物。
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晚上當然可以吃維他命C。
維他命C也是對人體內重要營養素的，具有增強免疫力的功能以及預防感冒。不過在服用維他命C時，最好空腹服用，這樣效果會比較好。一般在吃維他命C時，最好根據自身的實際情況，按時按量服用，不要隨意的服用或者長期服用，以免產生依賴症候群以及影響身體健康。同時，在平時的時候，也可以通過飲食補充維他命C，比如可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，裡面含有維他命C，比較豐富，可以有效補充身體內所缺乏的維他命C。注意保持充足的睡眠，不要熬夜，避免過度勞累。
最終更新日：2024-04-08