糖尿病喝啤酒是否會導致血糖升高?

糖尿病喝啤酒短時間內不會對血糖有太大影響,甚至一段時間後低血糖,而後血糖持續升高,它會造成糖友的血糖波動較大,影響糖化血色素,所以個人覺得有糖尿病的患者還是儘量不要喝酒。糖友不能喝酒大家心中都知曉,但其中的原因可能大家還不是非常明白,其實糖友也不是絕對不能喝酒,如果自己在一段時間裡血糖控制得還不錯,且沒有在大量服藥的6小時以內,那麼少量喝一點酒是可以的,比如在一些不喝酒很難下得了台階的地方,如喜事、喪事、過年過節團圓飯的時候,那麼這時候少量喝,選擇低度數酒,小口慢抿,不要大口啜,偶爾那麼幾次還是可以的。

為什么喝酒對糖友不利呢?因為酒精(乙醇)的攝入,酒精在代謝的過程中可干擾糖代謝,酒精可抑制肝糖類抗原的分解,如果在糖友處於兩餐之間飢餓狀態下,糖類抗原分解卻減少,很可能導致低血糖的發生;酒精的攝入還會促進交感神經亢進,促進皮質醇激素的分泌,加速血流和代謝速度,增加葡萄糖消耗,更容易引起低血糖。且酒精還對一些降糖藥物有「增幅」的效果,如常見的 Metformin 、 Glimepiride 、格列本脲等,如果糖友在服藥後不久飲酒,酒精可干擾藥物的正常效果,導致低血糖,對於比正常人更容易發生低血糖的糖尿病患者來說,喝酒可能更容易產生低血糖的症狀。

低血糖後是自我保護的自身血糖飆升,糖友可能會出現血糖又突然飆升的現象,這一前一後一起一伏,血糖波動十分嚴重,這對糖尿病患者來說才是威脅最大的,糖尿病患者其實不怕一直維持血糖稍高的狀態,而是血糖波動幅度過大,如果經常如此,糖化血色素值就會很差,也更容易誘發併發症。

從長遠的角度來看,喝酒也可能會更容易誘發肥胖,而且大部分是向心性肥胖,也叫內臟肥,蘋果肥。就拿我自己的先生來說,他愛喝酒,雖然不是酗酒,但每天晚上下班回家都要喝1~2瓶,雖然勸說過很多次,但他還是會偷偷喝,幾年後的單位體檢,他就查出輕度脂肪肝,也就30出頭,每天還跑步鍛煉,總之,不管你喝的是白酒還是啤酒,不管你每天一斤還是三兩,如果頻繁飲酒的話,對肝臟依然是有威脅的,頻繁飲酒的人群大部分都會查出輕度不一的脂肪肝,而這樣也可能影響到糖代謝,因為肝臟其實就是感知血糖變化而做出行動的器官之一,當我們血糖偏低,它會分解肝糖類抗原,當我們血糖偏高,它就會輔助胰島素增加肝糖類抗原的存放,如果肝臟功能受損,血糖一樣可能遭到連帶。而頻繁喝酒可導致內臟脂肪堆積,造成「啤酒肚」,可升高血脂、血糖,誘發更多心腦血管問題,增加糖尿病併發症發作;且肥胖還可能增加胰島素抵抗,對調節血糖也不利,綜上來看,糖友最好還是能不喝則不喝。

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不主張糖尿病一次性喝過多的啤酒,少量飲用是可以的。啤酒是麥芽做的,不僅含有酒精,還含有10%左右,甚至更高濃度的碳水化合物,因此啤酒含的熱量較多。

但飲用啤酒之後,應把啤酒的熱量算在攝入的總熱量內,要適當減少主食的攝入量,而且可能需要調整患者飯前的胰島素劑量或口服降糖藥的劑量。另外,在短期內酒精可能會抑制肝糖的輸出,甚至可能造成血糖的下降,導致血糖正常的規律被破壞,不利於血糖的控制。

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糖尿病喝啤酒通常會引起血糖升高,因為啤酒中通常含有一定的酒精成分,酒精一般含有一定的熱量,所以糖尿病喝啤酒通常會導致血糖升高。如果長期喝酒,還有可能對肝臟和神經功能造成一定的損傷,儘量不要一次性飲用過多的啤酒。患糖尿病者可以適量的喝些紅葡萄酒,有利於改善血管的功能,一般對血糖的影響不是很大,平時在飲食上儘量吃含糖量較少的食物,適當的鍛煉,提高自身的抵抗力。

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