糖尿病可以喝魚湯，但要適量。
糖尿病是以高血糖為特徵的慢性代謝性疾病，患者在飲食方面要注意低糖、低碳水化合物、低脂肪、低熱量，高蛋白、高纖維、高維他命。
魚肉中含有豐富的蛋白質，糖尿病患者可以食用，需要適量食用。
糖尿病人最重要的就是飲食治療，除此之外還需要適當運動，控制體重，並且按時按量規律服藥，監測血糖，定期複查。
有糖尿病應該積極治療，嚴格管理飲食，在醫生指導下正確飲食及治療。
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糖尿病可以喝魚湯，但是有些糖尿病人喝了魚湯以後，發現血糖升高比較明顯，因此對於美味的魚湯望而生畏。脂肪能夠給身體提供的熱量在相同重量的情況下，要遠遠高於蛋白質和碳水化合物。在烹飪魚湯時肯定會放不少油，而且魚本身也有部分脂肪，所以魚湯本身含的脂肪較多，而脂肪的比重比水要輕，因此魚湯的上面往往就浮了一層油。
大部分人喜歡直接端著碗喝魚湯，在把湯喝進去的同時也會把脂肪喝進去，從而導致每天的脂肪攝入超標，總能量攝入超標，血糖就會出現波動。做到既能喝到魚湯，又能少喝到上面的油脂，有一個小竅門，用吸管來喝魚湯，把吸管插到碗底，從下面開始吸即可，因為脂肪比較輕，會浮在表面，基本上不會被喝進嘴裡。
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糖尿病患者可以喝魚湯。做魚湯的時候要儘量挑選脂肪含量較低的魚，魚的營養豐富，蛋白質的含量高，脂肪的含量低，並且含有微量營養素以及多種不飽和脂肪酸，對心血管系統大有裨益，是一種健康食品。做魚湯的時候值得注意的是最好不要煎魚，可以直接燉煮。做魚湯當中儘量不要放魚籽，也不要放魚的內臟，喝魚湯的時候儘量不要吃飯。
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糖尿病可以適量食用魚湯。魚含有豐富的不飽和脂肪酸，且升糖指數低，對控制血糖影響不大，還能對心血管系統疾病起到預防的作用。在日常生活飲食中，可以多攝入高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。具體如下：
魚的營養豐富，蛋白質的含量高，脂肪的含量低，並且含有微量營養素以及多種不飽和脂肪酸，對心血管系統有一定的好處。另外，魚湯的魚肉一般升糖指數比較低，轉化成葡萄糖的速度也比較慢，是比較優選的蛋白質。喝魚湯的時候儘量不要吃飯，對於血糖高的人群，可以選擇在兩餐之間的時間進食少量的魚湯，不會對胃腸道造成太大的容積負擔。
糖尿病患者要避免肥胖，可以通過有規律的運動來維持理想且合適的體重。在日常生活飲食上要少食多餐、定時定量，每餐飲食按照計劃分量進食，避免任意增減。可以多攝入高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等，避免攝入含油脂高的食物，如油煎、油酥、豬皮等。定期監測空腹血糖、飯後血糖並及時記錄，在醫生的指導下制定調整血糖方案。
最終更新日：2024-04-08