睡覺時翹二郎腿是屬於身體的不自主運動，有如下幾個原因：
1、最常見的原因是自律神經功能失調，在這類的患者中休息和睡眠就很難進入深睡眠狀態，因為缺乏深睡眠狀態在淺睡眠時相中就會出現肢體的不自主不自覺的運動，包括下肢抬高、翹二郎腿等。
2、睡覺時翹二郎腿還和腦血管一過性的缺血而導致的痙攣相關，常出現在既往存在腦血管疾病病史的患者，例如出現過腦栓塞、腦血栓或者腦出血後遺症患者特別容易在睡眠中出現腦血管的痙攣和狹窄。
3、會出現在腦細胞異常放電的患者情況下，例如既往存在過癲癇、帕金森氏症患者腦細胞的神經元會在睡眠中出現異常放電波，也會在此時後出現睡覺翹二郎腿的情況。
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睡覺翹腿是一種個人習慣，並不是一種疾病，有很多患者都會有類似的臨床表現，也沒有其他症狀伴隨，所以只要觀察病情就可以。在臨床當中有一種疾病叫做不寧腿症候群，又叫不安腿症候群，得了這種疾病的患者會覺得腿無處安放，有酸、麻、脹、痛以及針刺感和搔癢感。在晚上睡覺的時候會不自覺的抖腿，只有做這種動作才能夠緩解腿部的不適，所以患者會不自覺的在夜間抖腿，但是翹腿並不屬於這種疾病。所以患者只需要觀察一下自己的病情就可以，有其他症狀伴隨可以選擇到醫院就診。
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睡覺蹺二郎腿，首先考慮可能是由於患者大晚上睡覺的時候肌肉痙攣，就會引起肌肉不自主的收縮，從而造成蹺二郎腿的現象。所以患者在平時生活中可以適當的做一些按摩來緩解，但是還有可能是由於有神經系統方面的問題影響的，比如神經衰弱、或者是末梢神經炎症等，所以建議患者還是要服用一些營養神經的藥物，如谷維素、甲鈷胺片治療。
最終更新日：2024-04-08