生物鐘失調引起的危害具體如下：
1、睡眠障礙：由於生物鐘失調，夜間不能入睡，導致失眠，失眠會引起全身改變，出現工作效率下降以及免疫力下降、容易感染，導致得心腦血管疾病的風險增加等；
2、大腦神經遞質分泌異常：包括引起興奮性神經遞質分泌增多，抑制性神經遞質分泌減少，出現晝夜顛倒的現象，白天昏昏欲睡，晚上無法入眠；
3、內分泌功能失調：如褪黑激素、生長激素、性腺激素、抗利尿激素等分泌失調，造成水電解質平衡失調、血糖分泌異常、性功能障礙以及生長發育異常等表現。
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生物鐘亂了會出現睡眠障礙，影響到正常的睡眠質量，內分泌失調也較為常見。除此之外，也會引起心臟病、糖尿病等疾病。還會導致工作與學習效率下降明顯。
很多人由於受到生活工作以及其他方面的壓力，生活極不規律，飲食也不健康，經常暴飲暴食，這樣對於身體健康無益，時間過長有可能引起人體生物鐘失調，對人體健康產生較大影響。如果人體生物鐘亂了會有什麼後果？
一、睡眠障礙
生物鐘實際上指的是身體內的生活規律，當患者由於某些行為或者活動導致生物鐘出現失調時，患者有可能出現睡眠障礙。而睡眠障礙主要表現為失眠、入睡困難、淺睡眠、多夢、易早醒等。
二、內分泌失調
生物鐘失調也會導致人體出現內分泌失調，這是因為當生物鐘失調時，體內各項激素水平會出現異常，而激素水平異常會引起內分泌出現失調。
三、引起某些疾病
生物鐘失調，若未及時改善，病情較嚴重時則會誘發某些疾病，比如心臟病和糖尿病等。
四、影響工作與學習
生物鐘失調也會影響到患者的精神情緒，導致精神萎靡，注意力渙散，記憶力也會明顯下降，患者思維能力也會處於下降狀態。這樣無疑對工作和學習造成影響，導致工作與學習效率大大折扣。
最終更新日：2024-04-08