椎間盤突出症的物理治療方法一般有按摩、紅外線或微波照射、牽引等。
1、按摩主要是對腰椎附近的肌肉、韌帶等組織進行按摩，包括推、壓、彈等方法，主要起到改善肌肉疲勞，促進局部血液循環，減輕疼痛的作用。
2、紅外線或微波照射是病人取俯臥位，調節高低來照射腰痛部位，可以改善局部炎性反應，減輕患者症狀的作用。
3、牽引是通過將上半身固定，通過秤砣等工具牽引下肢，一定程度上可使腰椎間隙增寬、後縱韌帶緊張，給髓核回縮提供空間，但此方法有一定風險，建議在專業醫生指導下進行。
椎間盤突出症的物理治療在椎間盤突出治療上僅僅起到輔助作用，椎間盤突出症的患者建議及時前往醫院，及早進行正規治療。
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椎間盤突出是一種常見的骨科疾病，椎間盤突出主要是由於之後的部分有不同程度的腰椎間盤退變，外力的作用下形成的。治療椎間盤突出的物理方法有以下幾種：
1、平時可以利用骨盆牽引，戴好腰圍保護，並加強背部肌肉的背部運動來鍛煉。
2、平時也要注意保養，要睡硬板床休息，多做腰背部熱敷、按摩等理療。
3、也可配合服用非類固醇抗炎藥等藥物消腫止痛，緩解椎間盤突出症所致疼痛。
4、佩戴腰圍，佩戴腰圍主要是為了保護每個人的腰和限制腰椎前屈，椎間盤突出得到休息和修復。同時，它可以提高腰椎的穩定性。根據穿著時間病情需要。
如果通過保守治療，症狀不能有效改善，甚至惡化，需要及時到醫院通過手術治療。
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椎間盤突出常用的物理治療有針灸、按摩推拿、熱療等方式。
1、針灸治療可以降低神經末梢的興奮性，使肌肉變鬆弛，緩解肌肉痙攣，通經活絡，使體內氣血運行通暢。
2、在腰部進行按摩推拿，有利於腰部肌肉的血液循環，能促進神經的修復。
3、是以各種熱源作媒介，將熱傳達到機體上，從而達到治療疾病的目的，有助於促進局部血液循環，緩解腰痛的症狀，熱敷部位以疼痛最強處為佳。
椎間盤突出的患者日常要注意休息和保暖，不可過度彎腰和負重。平時可適當多吃奶製品、豆製品等含鈣高的食物。
最終更新日：2024-04-08