地板偏寒涼，長期睡地板對身體是有害的，具體如下：
1、地板往往會吸附寒氣、潮氣，如果長期睡地板，則會導致風、寒、濕邪侵入人體，從而引起肌肉、關節疼痛，甚至會導致風濕病，還可能會誘發皮膚疾病，如濕疹。
2、由於地板較硬，睡在上面不但不能解乏，還可能導致靠近地板一側的肢體血液循環障礙，從而誘發腰疼、腿疼，甚至渾身酸痛不適等，嚴重影響睡眠的質量。
3、如果長期睡地板，會導致人體抵抗力下降，則更容易被外邪侵害，最常見的症狀就是容易感冒，出現發燒、咳嗽、流鼻涕、嗓子疼、頭疼等症狀，因此睡覺時最好選擇床鋪。
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經常睡地板對身體是有害的，地板的偏寒涼，經常睡地板會導致靠近地板一側的肢體血液循環障礙，而誘發出現腰疼、腿疼、椎間盤突出，還有風濕性的相關疾病，對於身體是不利的。在睡地板的過程中會導致人體出現了肌肉關節的疼痛，而且很容易誘發皮膚疾病像濕疹是非常容易出現的，而且還會出現腿抽筋等缺鈣的症狀，在臨床上面應該注意。個人以為可以睡床或者是睡溫暖的地方，對於身體更加有益，在人體睡眠過程中是人體的防範能力，免疫力最薄弱的過程，睡眠的過程中對於睡在哪裡一定要重視起來。
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長期在地板磚上睡覺，具體危害如下：
一、對人體最大的危害就是感受寒濕之邪。因為地板磚是一種陶瓷製品，傳熱性很好，如果直接睡在地板磚上，人體內的熱量很快就會通過地板磚大量的散失，而且人在睡著以後氣血運行比較弱，人體表面的抵抗力會急劇地下降，這個時候睡在地板磚上，很容易感受外界的寒邪和濕邪。
這些寒邪和濕邪凝聚在人體內久運不去的話，很容易造成人體出現一系列的問題，其中以疼痛類疾病最為多見，也就是中醫所說的痹症，患者可能會感覺肌肉、關節、軟組織等等這些部位出現酸脹、僵硬、活動不利，甚至劇烈的疼痛。
二、長期在地板磚上睡覺還可能損傷人體的陽氣，出現腰膝酸軟等等問題。
所以，一定不要長期在地板磚上睡覺。
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第一，由水泥澆築的水泥地板會吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上也是如此，所以睡地板容易使風、寒、濕邪趁機侵入人體，由於天熱人出汗多，汗孔都是張開的，如果貪涼睡在地板上，更容易受風、寒、濕邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風濕病，出現肩膀，腰背疼痛以及臀部，肢體疼痛的這種情況。
第二，由於地板比較硬，睡在上面，不但不能解乏，還會感到渾身酸痛不適，影響睡眠的質量。
第三，如果長期的睡地板，會使身體的抵抗力下降，人就會容易出現感冒，發燒，咳嗽，嗓子疼或者頭疼等各種疾病。
最終更新日：2024-04-08