出現肌肉拉傷後，局部肌肉組織會出現水腫、輕微疼痛不適，並且在受傷後肌肉功能會出現不同程度減弱。若此時進行按摩可能會導致局部疼痛、腫脹的情況加重，不利於病情恢復。
建議肌肉拉傷後應及時通過冰敷，或者加壓包紮等形式進行緊急處理，在完成緊急處理後讓肌肉處於放鬆狀態，以緩解相應的症狀。若想對拉傷部位進行按摩緩解，需等到拉傷後24-48小時進行，此時進行輕柔的按摩能夠促進血液循環，有助於緩解疼痛、腫脹。
在拉傷的恢復中期應對受傷部位的血流以及淋巴循環進行改善，並促進肌肉組織的新陳代謝，確保淤血以及滲出液加速吸收，提高恢復能力。因此患者可遵醫囑採取熱療、拔罐等方法對受傷部位進行治療。
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肌肉拉傷是平時運動以及平時工作生活中經常會遇到的一類損傷，主要是肌肉產生了過度牽拉，損傷到了肌纖維，而產生了相應的疼痛、腫脹、功能受限等一類疾病。
肌肉拉傷的處理主要與肌肉拉傷的嚴重程度相關，如果是肌肉輕微拉傷，此時肌肉纖維細胞可以出現腫脹，但是結構還比較完整，也沒有出現肌膜的損傷。這種情況下一般局部的休息、理療，可以等待自然修復，無需特殊處理。
如果是中度拉傷，這部分可以伴有部分肌纖維的斷裂，甚至斷端可以有出血，引起局部積水、血腫。臨床上可以表現為疼痛較重，並且肌肉收縮過程中，會影響到關節的活動度。
如果是這種情況，除了充分的休息、冰敷以外，在損傷72小時以後可以進行適當熱敷，並且可以進行局部輕微的恢復性按摩，有助於肌肉血液循環的增加，促進肌肉斷端的恢復。
如果是嚴重的肌肉拉傷，比如肌肉的部分纖維出現了大部分斷裂或者完全斷裂，除了常規的保守治療外也是不能按摩的，因為按摩過程中會導致斷端出現明顯出血，或者是延緩肌肉拉傷的恢復，此時往往需要進一步手術來進行相應治療。
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傷者在運動過程中出現肌肉拉傷，建議首先應當到正規醫院行相關檢查，避免出現關節錯位或者是骨折的情況。在肌肉拉傷急性期，建議給予給予休息、冰敷等方法緩解疼痛，不要進行按摩，因為這個期間拉傷的肌肉局部比較疼痛，行按摩手法治療時往往會加重疼痛，而且有引起局部皮下出血的風險，不利於傷勢的恢復。
待到後期局部疼痛較輕的時候，可以進行局部的熱敷及按摩治療，促進拉傷的肌肉生長癒合。也可在按摩過程中，取少量的紅花油等活血化瘀的介質進行按摩，消散局部淤血，促進肌肉恢復功能。
肌肉拉傷以後，肌纖維發生了撕裂，局部產生微小的出血，導致炎症因子大量聚集，所以出現疼痛、腫脹的症狀。首先要休息，避免進一步的撕裂，避免進一步的損傷。可以口服非類固醇類抗炎藥，它能夠減緩炎症的加重、減輕疼痛，從而讓肌肉能夠更好的休息。
可以外用藥膏，促進局部的血液循環，有助於減少肌肉的痙攣，增加血運，能夠促進肌肉的癒合，所以外用膏藥以及一些活血化瘀的中藥，都有助於肌肉拉傷的治療，但是不宜長期使用，一般2-3週即可。除了這些，還可以通過物理治療的方法訓練肌肉的強度，避免進一步的拉傷，綜合治療對肌肉拉傷非常重要。
最終更新日：2024-06-27