相信很多人都比較疑惑，我沒有什麼特別的不舒服，而且我很瘦，我為什麼也會有高血壓？高血壓不是胖子更容易得嗎？這得從高血壓分型說起，高血壓分兩種類型，一種是繼發性高血壓，是指繼發於其他疾病如腎臟疾病、甲狀腺亢進、藥物、腎上腺疾病等有明確的原因導致血壓升高，去除病因後，部分繼發性高血壓是能夠得到治癒的，繼發性高血壓更常見於青年人群。另一種是原發性高血壓，就是找不到明確的病因導致高血壓，90%的高血壓屬於原發性高血壓，老年性高血壓更多的是原發性高血壓。
雖然目前高血壓具體的發病原因還不是特別明確，但是發現高血壓的發生與多種危險因素有關，其中年齡和性別（男性多於女性）及高血壓家族遺傳基因是不可以改變的危險因素；高鈉鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張、吸菸、體力活動減少、超重/肥胖這些高危因素，具有其中之一高血壓的發生風險就會增加，具有越多的危險因素，發生高血壓的可能性就越大。那麼就我個人認為瘦弱的老年人發生高血壓雖然瘦弱的老年人沒有肥胖和體重超重這一危險因素，但是與年齡、是否有高血壓家族史、吸菸、飲酒、高鹽飲食等可能密切的關係。
老年性高血壓是指年齡≥60歲，血壓持續3次或3次以上非同日血壓收縮壓≥130，和（或）舒張壓≥80mmHg，若收縮壓≥130mmHg，舒張壓＜80mmHg，是單純收縮期高血壓，在老年人群中非常常見。老年性高血壓控制的血壓目標值130/80mmHg，如果年齡75歲以上，還可以將血壓水平放寬到140/90mmHg。血壓通過飲食運動和藥物共同控制，單純依靠飲食不能控制血壓達標時，建議及時加用藥物降壓治療，藥物首選長效製劑，以達到使血壓24小時控制平穩，減少血壓的波動。
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瘦人出現高血壓是很正常的，不是說所有的高血壓患者都是肥胖人群，瘦人也是會得高血壓的。因為高血壓的誘發因素有很多，第一個就是遺傳因素，有些父母有高血壓病史的，那麼他的子女患高血壓的機率就會增加。再一個就是平常生活習慣不好，經常的暴飲暴食，喜歡吃肥肉，喜歡吃油炸食品。
還有的一些患者就是平常情緒波動比較大，比較勞累，精神處於壓抑的狀態，這樣的話就都容易引發高血壓。所以建議平常應該保持良好的生活習慣，適當的鍛煉身體，增加身體的抗病能力，在飲食上也要注意調整，少吃辛辣，油膩，刺激性食物。
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瘦人患高血壓的常見原因如下：
1、遺傳：如果患者一級親屬，即父母在年輕時患高血壓，其患高血壓的概率比父母沒有高血壓的人群增加3-4倍。
2、自身因素：高血壓並不是胖人的專利，瘦人同樣也可以患高血壓，因為高血壓的發生在不同人中所參與的因素不同。自身因素包括生活習慣，雖然自己很瘦，但是經常熬夜、抽菸、喝酒、焦慮，此時容易患高血壓。
3、外在因素：比如競爭壓力較大、工作較多，尤其需要值夜班、熬夜，環境因素也是導致血壓升高的原因。
不同患者血壓升高的原因不同，所以要結合實際情況分析可能的原因。但患高血壓後不需要特別糾結原因，因為高血壓發病是多因素的結果，需要做的是監測血壓，規範或者調整自己的生活方式，越健康越好，當血壓沒有調整到目標範圍內，則需要進行藥物治療。
最終更新日：2024-04-08