小腿肌肉拉傷，首先會表現為小腿疼痛，甚至會局部腫脹，內部損傷嚴重可形成血腫。此時，最重要的是要進行制動和冰敷，強調48小時之內，局部冰敷。
因為初期屬於急性滲出期，冰敷可以減少積水的滲出。此時禁止按壓，揉搓，熱敷，防止積水滲出增多，加重病情，如果腫脹逐漸加重，後來出現麻木，要懷疑出現骨筋膜室症候群，此時要及時就醫，找專業醫生切開減壓。過了48小時的滲出期後，可適當熱敷，促進血液循環和回流，加速滲出物的吸收。
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小腿肌肉拉傷了走路都痛，建議儘量臥床休息防止二次傷害。
拉傷之後應該立即用冰塊冰敷，兩天之後拉傷部位用毛巾泡在熱水擰乾進行局部熱敷，這樣可以消散瘀血，更好的緩解疼痛不適症狀，利於早日復健。把拉傷的患肢抬高，將腳底墊高，這樣可以促進靜脈的回流，可以促進腫脹的消退。
疼痛比較嚴重，可以口服非類固醇類抗炎的藥物來治療，為了促進局部血液循環，還可以給予活血化瘀、通經絡類的藥物治療。疼痛難耐，需要前往醫院找專業領域的專家進行治療。
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小腿肌肉拉傷走路都痛，可以通過肌骨超音波或者磁共振的方法檢查，判斷具體拉傷的程度，再針對性的治療處理。
如果只是輕度拉傷，可以急性期冰敷，後期配合理療電刺激的方法緩解。如果拉傷的程度比較嚴重，需要結合藥物甚至利用外科手術的方法進行修復，在症狀緩解之後，需要結合運動復健，循序漸進的進行功能鍛煉，恢復肌肉的力量，防止肌肉萎縮或者軟組織沾黏，否則會影響下肢關節的活動範圍。
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小腿出現肌肉拉傷，導致走路疼痛，通常有以下幾種處理方法：
1、休息：如果因運動損傷或者外傷摔跤等原因造成小腿肌肉拉傷，不能正常走路，應停下休息。通常對於軟組織損傷、肌腱損傷和肌肉的拉傷，都應以休息為主。
2、冰敷：停下休息以後，如果疼痛症狀逐漸緩解或者沒有加重，可以繼續觀察。如果停下休息後仍然出現疼痛，對於拉傷的部位急性期可以採用毛巾包上冰塊，在小腿拉傷的肌肉周圍進行冰敷、冰敷，降低局部溫度，從而減少拉傷的局部出血、腫脹和炎症反應，也有助於消除急性症狀。
3、熱敷：當48小時過去後，如果小腿局部肌肉仍然存在疼痛、損傷，可以使用熱毛巾熱敷，加速局部血液循環，幫助肌肉拉傷裡面的淤血消散和肌肉拉傷的恢復。
4、藥物治療：此外患者還可以口服消炎鎮痛藥，例如 Celecoxib 、 Etoricoxib 、布洛芬等緩解肌肉拉傷所引起的疼痛症狀，從而消除肌肉拉傷以後引起的無菌性炎症，幫助小腿肌肉拉傷的恢復。
5、手術：如果通過休息、冰敷、熱敷、藥物治療，患者的症狀仍然不能緩解，不能走路。需要進行小腿的核磁共振檢查，判斷是否出現肌肉拉傷造成的阿基里斯腱的斷裂、撕裂，或者是否造成肌腱損傷部分撕裂或者完全撕裂等因素。如果上述症狀，甚至還需要通過手術的方式，對肌腱進行吻合，才能恢復到正常的走路水平。
最終更新日：2024-04-08