泡腳能起到去除體內濕氣的作用，但往往只能起到輔助作用，不能達到徹底去除濕氣的效果。如需徹底去除濕氣，還是建議及時前往醫院中醫科就診，由醫生完善望診、切診等檢查明確具體情況後，進行相應的處理。
中醫認為血行則水行，而泡腳可以促進體內血液的運行，從而促進體內水的運行，導致身體汗出，從而加快濕氣的排出。另外，腳底穴位很多，泡腳通常用的是溫熱水，可以在一定程度上刺激腳底穴位，達到溫經通絡的作用，也可以輔助體內濕氣的排出。
建議在泡腳時加入艾草、花椒、生薑等中藥，也可以在一定程度上促進體內濕氣的排出。注意泡腳時間不要太長，儘量不要超過30分鐘，以免出汗過多，出現虛脫的情況。
如果體內濕氣比較重，也可在醫生指導下使用利濕的藥物進行治療，如清熱祛濕顆粒、葛根芩連丸等，還可配合刮痧、針灸、拔罐等理療方法進行處理。
更多回答#2
若體內有寒濕的患者，通過艾草泡腳能夠很好的起到去除體內濕氣的作用。通過艾草泡腳來去除濕氣所需要的時間較長，一般需要一個月甚至兩個月左右，患者要注意泡腳的水溫要在40到45攝氏度，每次泡腳時間不宜過長，以患者微微出汗為宜。
但是濕氣較重的患者僅通過艾草泡腳只能起到改善症狀的作用，並不能使病情痊癒。臨床建議患者在醫生的指導下，配合藥物進行治療，常用的藥物有乾薑、附子、肉桂、人參、黃耆、白朮等。除艾水泡腳外，患者還可以通過積極的運動或者拔罐、刮痧等治療以去除體內濕氣。
更多回答#3
泡腳能夠促進血液循環，使人體寒氣、濕氣隨汗液從腳底排出。因此泡腳能夠起到一定的去除濕氣的作用，是濕氣重的患者常用的保健方法。若是寒濕體質的患者，還可在泡腳水中加入艾草、乾薑、生薑、花椒以增強療效。若是濕熱的患者想要通過泡腳去除濕氣，一般要注意控制好水溫，不要長時間泡腳以免耗氣。
濕氣重的患者除使用熱水泡腳外，還可以對腳底進行相應的按摩來通暢經絡，從而緩解大腦疲勞、改善濕氣引起的症狀，泡腳除了可以去濕氣外，還能夠起到助眠安神的作用。
更多回答#4
每天泡腳，特別是用熱水泡腳，對於去除濕氣是有一定效果的。因為脾經和腎經作為足部的靜脈，都是要經過腳底的，所以泡腳的話，對於脾經、腎經是有一定的功效的，而脾和腎對於人體水液的代謝是起到掌管作用的，所以泡腳可以進行輔助的健脾、利濕、行水的作用。人體內的濕氣較重，可以用泡腳的方式進行保健，但是如果體內有濕氣，單純用泡腳肯定是不夠的，因為泡腳不是一個藥物的療法，無法根本上解決水濕的問題。所以如果水濕症狀比較重，還是健脾、益腎、開通水道利濕的作用，並且要給水濕以出路，比如從小便、大便當中排出去，這樣才可以祛濕，不能夠單純依靠泡腳這一個方式。
最終更新日：2024-04-08