產後女性因為剛分娩不久，基本都處於哺乳期，因此產後子宮脫垂的治療方法主要是採取生活方式的指導和保守治療，以免影響哺乳。
1、生活方式指導。少提重物，少抱孩子，減少腹壓增加。
2、避免便秘。可以在營養科門診開一些膳食纖維素，來緩解便秘症狀。
3、盆底肌的功能訓練。通過功能訓練，既能緩解產後子宮脫垂的症狀，也能緩解子宮脫垂的程度，防止子宮脫垂地進一步發展。
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產後子宮脫垂可以通過做凱格爾運動或者是盆底復健治療來恢復。子宮脫垂的最佳治療時間是產後42天到6個月。凱格爾訓練對於子宮脫垂是非常有效果的，但是難度也比較大。凱格爾訓練主要是夾緊陰道周圍、尿道周圍以及肛門周圍的肌肉，夾緊收縮五秒鐘，放鬆十秒鐘，一組重複十次，連續三到四組即可。其優點在於無論處於任何時候、位置、狀態均可進行。
子宮脫垂主要是在懷孕後期分娩的過程中，由於盆底肌肉鬆弛引發的，主要是胎兒在懷孕後期的時候已經發育成形，子宮在變大之後，會壓迫膀胱和盆底肌肉，在生產過後就會造成盆底肌的鬆弛。在生產過後要注意臥床休息，不要從事劇烈的體力勞動，也不建議做健身運動。
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生產之後若出現輕度的子宮脫垂，一般會隨著身體的逐漸恢復而逐漸改善。此時應多休息，避免進行劇烈的運動，同時還應加強營養的吸收，避免做重體力的勞動。可採取瑜伽鍛煉或採取提肛鍛煉，可有助於盆底肌的修復。
若出現嚴重的子宮脫垂，則需要採取醫療手段進行干預治療，比如可採取子宮托，子宮托是一種支持子宮、子宮頸以及盆底組織的用具，可支持陰道壁，預防組織下垂。必要時可行曼氏手術、陰道封閉術、經陰道子宮全切除及陰道前後壁修補術、盆底重建手術等。
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產後子宮脫垂是指產後支撐子宮的各種韌帶、筋膜、組織發生損傷後，子宮無法維持在正常位置，沿陰道下降的情況。對於程度較輕的子宮脫垂患者，可以考慮保守治療，包括應用子宮托、盆底復健治療和行為指導等。大部分患者經過保守治療後，可以緩解症狀，增加盆底肌肉的強度、耐力和支持力，從而達到治癒的目的。
對於病情較重、保守治療無效的患者，可以考慮手術治療。大部分患者經過手術治療後，可以恢復正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性功能並能夠維持效果，也能達到治癒目的。
需要提醒的是，患者產後一旦出現子宮脫垂的症狀，應該及時到正規醫院婦科就診，在醫生指導下進行相應的治療，否則可能會延誤治療時機，嚴重影響生活質量。
最終更新日：2024-04-08