葉黃素和鈣片一般能一起吃，雖然這屬於兩種不同的藥物，但是口服之後並不會產生物質成分上的相互作用，也沒有直接的衝突。
葉黃素能夠對視力起到保護作用，促進視網膜細胞中的視紫質再生，抑制有害自由基的形成，在閱讀的時候能夠分辨色彩，保證視物的清晰度。如果出現葉黃素缺乏時，通常會出現視力模糊以及視力下降的情況。而鈣片對人體的骨骼發育有重要的作用，如果經常偏食或者挑食，很容易會使體內的鈣缺乏，從而使骨骼的密度降低，誘發腿部抽筋以及骨質疏鬆等疾病。葉黃素的主要作用是預防近視，而鈣片可以預防骨質疏鬆以及腿部抽筋，其中的成分容易被人體吸收和利用，一起服用並不會影響到其吸收，也不會產生干擾。但是需要嚴格在醫生的指導下口服，不要盲目的使用藥物。
日常生活中應注意營養均衡，保證食物的多樣性，葉黃素和鈣都可通過日常的水果以及蔬菜中攝取，因此需注意選擇各類食物進行搭配食用，避免挑食。
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葉黃素可以跟鈣片一起吃，兩者互不衝突。
我們都知道補充葉黃素對眼睛有好處，這是因為眼睛黃斑區的組成成分主要是葉黃素，眼球缺乏葉黃素人體就會極易感到視力疲勞、模糊、酸疼和腫脹。黃斑區的作用是幫助眼球過濾外界有害的光線吸收紫外線，而手機屏幕散發出來的藍光對眼睛的傷害很大，極易破壞黃斑區中葉黃素的含量，導致葉黃素含量的降低。
補充葉黃素後眼球可以很快的恢復，視力疲勞、模糊、酸疼和腫脹等情況可以很好的得到緩解，有效改善近視和散光，對中老年患有眼疾的人群有很好的預防作用，能防止失明的發生。
適量的補鈣，對於人體具有許多的好處，鈣具有促進生長發育、促進骨骼的形成、提高韌帶彈性及韌性和維持酸鹼平衡等作用。此外，要注意避免鈣的過量攝入，以免對身體造成危害。
最終更新日：2024-04-08