通常情況下，缺少荷爾蒙的話服用激素類製劑補充荷爾蒙最快。
荷爾蒙即激素，是由內分泌腺或散在內分泌細胞所分泌的高效能的生物活性物質。若體內某種激素含量過低，則建議明確病因後針對性處理。若不存在激素異常情況，則不建議盲目補充。人體內有很多激素，有些激素可以控制機體生長發育和生殖機能，並影響其衰老過程的，如生長激素、性激素等。還有一類與神經系統密切配合，增強機體對環境的適應，如腎上腺皮質激素和垂體激素等。如果這些激素過多或過少，都會造成疾病，如生長激素過少引起侏儒症，甲狀腺激素過多引起甲狀腺亢進等。
如確定缺乏某種激素，可服用針對性的激素製劑，如雌激素缺乏者可服用雌激素製劑，但多需要同時服用孕激素。存在甲狀腺機能低下者可服用甲狀腺激素製劑等。存在生長激素缺乏性呆小症者可使用生長激素製劑等。但具體用藥應在醫生指導下進行。
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女性要提高體內的荷爾蒙，建議可以吃含有動物性雌性激素，或者植物性雌性激素的食物。日常生活中常吃的就是蜂王漿、豆漿、黑豆、花生醬、洋蔥，這些食物里都含有少量的雌性激素，可以提高女性的荷爾蒙。經常吃這些食物，還可以維護正常的卵巢功能，起到一定的輔助性的作用。在臨床上如果是患有子宮肌瘤的情況下，不可以吃這些食物，因為子宮肌瘤屬於雌性激素依賴性腫瘤。在臨床上如果再經常吃上述這些食物，可能會加速子宮肌瘤的生長速度，在臨床上造成嚴重的後果。另外，如果有子宮內膜癌症、子宮頸癌症的病人也不建議吃上述的食物。
若男性缺少荷爾蒙，可在醫生指導下使用雄激素製劑，常見甲基睪固酮、丙酸睪固酮、庚酸睪固酮、十一酸睪固酮等。
男性荷爾蒙通常指男性雄激素，一般情況下會在成年後隨著年齡的增長而呈逐漸減少的趨勢，通常無需特殊治療，盲目補充雄激素可能對身體造成損害。若因雄激素缺乏而致身體出現異常表現時，可在醫生指導下使用雄激素製劑，常見甲基睪固酮、丙酸睪固酮、庚酸睪固酮、十一酸睪固酮等。
在接受治療同時，患者應養成良好的生活及飲食習慣。目前認為，膽固醇是合成雄激素的重要原料，多食富含膽固醇的食物如動物內臟、蛋類、魚等，可一定程度上提高體內雄激素水平。補充鋅和精氨酸，有助於調節雄激素水平，含鋅量高的食物有牡蠣、牛肉、雞肝、雞肉和粗雜糧等。富含精氨酸的食物有鱉、鱔魚、河鰻、墨魚、凍豆腐、花生、核桃、大豆、芝麻等。除了飲食，運動減肥增肌對雄激素的產生和維持也很重要。
最終更新日：2024-04-08