中醫認為，女性在49歲前後，腎氣由盛漸衰，腎中的精微物質天癸逐漸衰竭，從而導致腎的陰陽失調，這是導致更年期出現潮熱、出汗、月經失調、失眠、焦慮、頭痛、胸悶、心慌等諸多症狀的根本機理。
由於腎是一身的陰陽之本，腎的陰陽失調和虛損可以引起心、肝、脾等臟腑的失調，使症狀更加複雜多變。根據這樣的認識，中醫可以通過不同的方式對疾病進行改善。
首先可以通過中藥來治療。更年期如果出現腰酸腿軟、頭暈耳鳴、潮熱汗出、五心煩熱、失眠多夢、口燥咽乾等症狀時是腎陰虛證，可以給予六味地黃丸滋補腎陰。如果出現腰痛、怕冷，小肚子發涼、下墜，下半身怕冷，小便頻數或者失禁，帶下清稀，面色晦暗等症狀是腎陽虛證，可以予右歸丸溫腎壯陽。有一些患者既有腎陰虛的症狀，又有腎陽虛的症狀。即我們常常說的上熱下寒證，上半身怕熱出汗，下半身又發涼，這是屬於陰陽兩虛證。治療可以陰陽並補，用兩鮮湯來治療。
其次還可以通過針灸、按摩進行治療，通過針刺、按摩相關的經穴，激發精氣的運行，達到補腎、調理臟腑，平衡陰陽的作用。
另外合理的飲食對緩解更年期的症狀也有非常積極的意義。比如豆製品、堅果、貝類，還有肉類、粗糧和一些水果，具有調理陰陽滋補腎氣的作用，可以根據體質進行規劃和調理。
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女性到了45-55歲之間，女子的七七之年，腎氣衰退、月經稀發、月經容易失調，同時伴隨潮熱、盜汗、心煩、失眠，甚至情緒暴躁等症狀。中醫根據臨床實際情況，觀察患者症狀表現，進行辨證分型。
潮熱、汗多、頭暈、耳鳴等情況辨證為肝腎陰虛，用知柏地黃丸加減進行改善。
心煩氣躁，精神憂鬱或者焦慮辨證為心肝火旺，用龍膽瀉肝湯或者丹梔逍遙散加減進行改善。
心慌、失眠、多思慮、易驚等情況辨證為心腎不交，用交泰丸合六味地黃湯加減進行改善。
如果有形寒肢冷、面浮腫的情況，辨證為脾腎陽虛，用理中丸合真武湯加減進行改善。
汗後怕冷，喜歡覆蓋衣被等情況是陰陽兩虛，用金匱腎氣丸合右歸丸加減進行改善。
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對於更年期症狀改善可參照中醫「停經前後諸證」來治療，常見的方法為中藥治療、針灸治療。
腎陰虛證表現為頭暈耳鳴，烘熱汗出，五心煩熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱），腰酸腿軟，失眠多夢，口燥咽乾等，可以選用六味地黃丸或知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物。
腎陽虛證表現為頭暈耳鳴，腹冷，形寒（身體寒冷）肢冷，腰痛，小便頻數，可以選用右歸丸等藥物。
腎陰陽俱虛證表現為一會兒冷，一會兒熱、烘熱汗出，健忘，頭暈耳鳴，腰背冷痛，可以選用二仙湯、二至丸等藥物治療。
心腎不交（心火旺、腎陰虛，心和腎的生理功能失調）證表現為心煩失眠，心悸（心跳加快，常伴有心慌）易驚，甚至情志失常等，可以選用天王補心丹、坤泰膠囊等藥物治療。
針灸治療可以在醫師辨證指導下選用腎俞，太溪，三陰交，心俞，太沖，關元，脾俞，章門，足三里等穴位。
上述藥物應在醫生指導下使用，針灸治療應到正規醫療機構進行操作，不可自行操作，以免造成嚴重損傷。
最終更新日：2024-04-08