如果經常頭痛，並且睡眠後好轉，常見的病因是偏頭痛，也有可能是腦內器質性病變。偏頭痛屬於原發性頭痛，所以需要排除腦內的器質性病變。即使症狀完全符合偏頭痛特點，也需要由醫生進行詳細的查體，輔助頭顱核磁共振檢查或其他檢查，才能夠進行診斷。偏頭痛通常是跳痛或搏動性痛，伴有噁心、嘔吐或怕光、怕吵等，活動會加重以上情況，睡覺可緩解症狀。
部分患者的偏頭痛屬於中重度疼痛，可能難以忍受，並且通常有家族史，可反覆發作，每次發作的時間>4小時，一般是4-72小時。嚴重時需要口服止痛藥緩解，常見相關誘因如吃冰激凌、受涼、疲勞，並且與女性的生理期密切相關。如果上述症狀多見於偏頭痛，需要排除器質性病變以後，才能診斷原發性頭痛，即偏頭痛。
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若患者經常出現頭痛，但休息後可以得到緩解，通常屬於亞健康狀態，主要因休息不足或者缺乏運動導致，通常沒有器質性病變。在休息、加強運動、增加營養後，症狀可以得到有效緩解。
亞健康狀態是人們對健康狀態缺乏一種積極向上的心態，或者沒有比較健康的運動，或者是飲食態度較為一般的一種狀態，並沒有真正疾病。若想要增強體質，患者可以選用維他命製劑，如維他命B1、維他命B6、維他命B12、甲鈷胺、腺苷鈷胺等藥物調理神經，從而更好緩解頭痛症狀。
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好多病人來了說頭疼得很厲害，但是睡一覺就能緩解。這種頭疼往往是緊張性頭疼，即血管緊張性頭疼。這種病往往發病原因與病人心情、勞累、工作緊張等因素有關。這種病人屬於精神性疾病，與心理有關係，所以睡一覺休息好了，心裡焦慮的事情也緩解了，這樣病人自動就會好了。這種頭疼往往伴隨著睡眠不好、疲勞、情緒不好。在治療上根據病因治療，如睡眠不好，我們要在治頭疼的同時治療睡眠，睡眠好了以後，病人自動病情就會緩解。還有疲勞、勞累、過度勞累、工作量大，一熬夜十幾個小時，白天晚上連軸轉，這種情況病人就容易發生頭疼，睡一覺會緩解，說明與勞累、失眠、情緒有關係。
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出現頭疼的症狀，睡一覺就好了，有可能是和過度的疲勞或者用腦過度等，導致腦供血、供氧不足，引起的頭疼有關，經過休息以後就會緩解症狀。頭疼睡一覺就會好轉，也有可能和過度的緊張、生氣、激動、情緒不穩定等，導致的血管緊張性的頭疼或者神經性頭疼有關係，通過睡眠、按摩就會好轉。
睡一覺以後頭疼緩解，也有可能是和熬夜、休息不足、過度的用眼、強光刺激等，導致的頭疼有關係。偏頭疼、風寒感冒導致的頭疼，或者腦血管痙攣等引起的頭疼，通過保暖、多休息等方法也可以緩解。有頭疼的症狀，休息以後好轉，如果不再復發不需要擔心，反覆的頭疼應該去醫院檢查。
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頭疼睡一覺就好是因為患者長期處於疲勞狀態，由於各種原因導致大腦缺氧或是腎精虧虛不能上榮於腦，當睡眠補充之後腦部供血以及元氣會恢復，進而症狀得到緩解。
現今社會出現頭暈、頭痛的人群很多，主要是由於長時間的伏案工作，不良的生活習慣，長時間使用手機電腦引起頸椎問題，影響了腦供血不足。此外還有很多人由於經常熬夜導致肝腎不足，腎精虧虛不能上榮於腦，引起頭暈頭痛的發生。因此很多人會表現出睡一覺之後頭疼的症狀就能緩解。但是這種情況仍然不是長久之計，仍然頭痛的症狀容易反覆發生。
因此患者在生活中應當注意勞逸結合，改善不良的生活習慣，多食用一些生精補腦的食物，同時應減少久坐久臥久視的行為。對於存在頸椎問題的患者應積極診斷進行治療，一般可以通過按摩或是物理療法進行復健。而對於睡眠質量較差，工作壓力大的患者建議多參加戶外運動，這有利於舒緩身心，促進睡眠的質量。
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頭疼經過睡眠以後改善，說明頭疼不是嚴重的病，常常見於以下幾種情況：
第一、緊張性頭疼，因為勞累、休息不好、過度緊張後造成的頭疼，經過晚上的睡眠和放鬆，第二天可以得到明顯緩解。
第二、偏頭疼，可以是發作性的偏側頭疼、雙側頭疼，甚至全頭疼，大部分病人經過一晚上睡眠後也會得到緩解。
第三、一些疾病，比如高血壓，經過休息之後血壓會降到正常範圍，這種情況下也能得到緩解。
第四、因為情緒過度激動、喝酒引起的頭疼，經過充分的睡眠之後，去除外在因素的影響，頭痛也能得到緩解。
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頭痛睡一覺就好了，最常見於血管緊張性頭痛。正常人在情緒不穩定、過度勞累、工作緊張等相關的外界因素的影響下，常常可以導致血管異常的痙攣收縮，繼而引發頭痛。這樣的頭痛常常為功能性的，經過休息或者改善睡眠的質量以後，頭痛的症狀可以逐漸減輕或者消失。初期的治療仍然以消除外界因素的不良影響，同時可以給予鎮靜、安神類的藥物調整睡眠質量，必要時可以給予改善血管痙攣的藥物，比如養血清腦顆粒、奧力保克、天麻頭風靈片、都梁軟膠囊等相關的藥物，從而來緩解頭痛，以防止頭痛反覆發作。
最終更新日：2024-04-08