大便乾燥、腹部疼痛和排便不暢應該是便秘的表現,發病的原因多與患者的體質和胃腸功能失調有關,大便在體內停留過久所致,表現為大便乾結和排便不順暢,少數患者有腹脹和腹痛等不適,可以去醫院進行檢查,確診後在醫生的指導下服用麻仁丸等通便潤腸的藥物進行對症治療,必要時進行灌腸治療,生活上多運動、多喝水,有助於便秘的恢復。
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便秘肚子憋得難受,但解不出來,可以快速解決當前難受症狀的就是進行灌腸。灌腸是用導管自肛門經過直腸最後進入結腸,向結腸內灌注液體,從而起到刺激腸道蠕動,以及軟化大便的目的,這樣可以使大便隨腸道內的液體一起排出體外,只要宿便排出腸道,腹部憋脹的感覺就會消失。一部分人群可能一次灌腸並不能解下大便,那麼可以進行第二次灌腸。
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由於糞便在腸道內儲存時間過久,糞便裡面的水分被腸道所吸收,就造成了糞便乾結,排便費力等現象,可分為功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘,是由於飲食減少或食物缺乏纖維素對結腸運動刺激減少產生,可食用富含纖維素的食物和水果,緩解肚子疼便秘的症狀。器質性便秘是由於直腸結腸的腫瘤和炎症導致。對於便秘嚴重者可使用開塞露進行治療。
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便秘主要是由於腸道蠕動功能減弱,使大便在腸道內積聚時間過長,導致大便乾結,不易排出。可以通過以下方法改善:
1、服用藥物:服用促動力藥,如 Mosapride 、 Motilium 等。還可以服用瀉藥,如乳果糖、麻仁潤腸、通便靈等。
2、注意飲食:少吃辛辣、刺激、油膩食物,多吃蔬菜、水果、多飲水。
3、適當運動:特別是飯後半小時,可以進行一些舒緩的運動,比如散步、慢跑等。
4、養成良好的大便習慣:較多人因為工作、學習緊張,沒有養成定點大便的習慣,長時間後,容易造成便秘。為緩解症狀,提倡每天早晨定點大便,養成良好的大便習慣。
5、就醫:如果近期存在便秘,同時伴有腹痛、腹瀉、便血等情況。建議患者及時到醫院就診,行必要的檢查,明確是否有其他胃腸道病變,避免延誤病情。
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如今現代人每天的工作、生活面對的壓力過大,日常使用的食物缺乏膳食纖維,吃的都是精細米麵,很容易就會出現便秘的問題。便秘就意味著腸道的不健康,意味著大量的毒素無法正常排出體外,就會罹患各種疾病。
長期便秘也有好的解決方法。多攝入含有豐富纖維的食物,蔬菜、水果都含有纖維。以前纖維不是營養素,近些年人們便秘的越來越嚴重,纖維發揮的功效越來越大,才將它列為營養素,所以,纖維又稱為不是營養素的營養素,在預防心腦血管疾病以及腸道各種疾病中都發揮了舉足輕重的作用,因為纖維進入腸道後會迅速膨脹,從而刺激腸壁產生便意,讓大便可以順利排出。
便秘患者可每日順時針腹部按摩,雙手掌重疊放在右下腹部,沿順時針方向反覆按摩30~50遍。當按摩至左下腹時,要適當加強手指壓力,以不感到疼痛為度;按壓時要呼氣,放鬆時要吸氣。堅持每天做一次,便秘的症狀可以得到有效的緩解。
便秘會對個人的生活、工作等多個方面帶來困擾,如不及時的解決,還有可能誘發更嚴重的疾病,比如結大腸息肉或結腸癌等,所以出現便秘症狀一定要重視起來,必要時儘早到醫院就診,明確便秘的原因,儘早解決才能擺脫煩惱,健康生活。
最終更新日:2024-04-08