緩解腕隧道症候群可採用以下幾種方法：
1、服用鎮痛抗炎藥物，比如布洛芬、普拿疼等。針對疼痛比較嚴重的患者可局部注射醣皮質素進行治療，可有效緩解疼痛，通常是將 Prednisolone 注射於腕管內，但需要注意化膿性的、嚴重的或腫瘤患者禁止使用。
2、腕管關節制動，使腕關節伸直，處於中立位，採用支具進行固定，保持腕關節制動，緩解臨床症狀。
3、如果保守治療效果不佳，且患者的症狀比較嚴重，存在腕管狹窄、腕管壁增厚的情況應及時進行手術治療，松解腕管韌帶，減輕腕管內的壓力，促進腕管功能恢復。
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腕隧道症候群緩解方法包括休息、熱敷、制動、理療，以及手術後的治療，如傷口腫脹以及關節腫脹的消退。如果腕隧道症候群在初期，症狀以及肌電圖、各項檢查都符合初期表現時，可通過鍛煉恢復，主要是以手腕制動為主。由於腕管活動較頻繁會增加腕管壓力，引起腕隧道症候群加重，所以需減少手腕活動。此時可使用繃帶局部包紮或用支具護腕，使手腕休息，但為短期固定，而且不能固定後完全不活動。在此基礎上進行肘關節、肩關節以及手指相鄰關節活動，還可以局部進行熱敷或烤燈，使局部腫脹減輕。
在腕隧道症候群做完手術後，在初期1-2天可適當活動，減少由於制動引起的僵硬。所以腕隧道症候群的鍛煉較重要，但注意手腕休息，相鄰關節活動配合理療為主，才可取得較好治療效果。
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腕隧道症候群是正中神經在腕管受到卡壓，產生了手指麻木，因為腕管是由骨和表面的外環韌帶形成的骨纖維隧道，容積是恆定的，如果腕管內的肌腱、肌肉進入腕管的次數多，腕管內的壓力增大，對正中神經的刺激會引起神經的卡壓症狀，表現為手的橈側三個半手指感覺減退、麻木，有時甩手能夠好轉，夜間可能會有麻醒。
緩解的方法一個就是要減少手指的活動量，不要做頻繁的手指屈伸活動，讓腕關節放在伸直的位置，減少屈腕的動作，另一個是可以口服營養神經的藥物，比如甲鈷胺進行治療，但更好的方法是肌肉注射腺苷鈷胺，肌肉注射效果明顯好於口服。如果注射超過两週，麻木感緩解，就應該繼續進行肌肉注射治療，如果沒有效果，就說明營養神經對腕隧道症候群效果不明顯，需要選擇手術治療，手術可以切開壓迫正中神經的腕橫韌帶，對於神經有明顯的減壓效果，術後效果是比較好的，一般術後第一天就會出現手指麻木的緩解。
最終更新日：2024-04-08