腕隧道症候群主要是腕橫韌帶或者是屈肌支持帶增生肥厚，從而壓迫正中神經或者是腕管內部的骨質增生，增生的骨質刺激正中神經從而引起的拇指、食指、中指出現麻木疼痛的情況。
出現這種情況以後，平時可以適當地限制腕部的屈伸活動，並且行腕部的熱敷，熱敷以後可以配合手指輕柔的按摩一分鐘，並且再逆時針按摩一分鐘來促進局部的血液循環，促進腕橫韌帶及屈肌支持帶水腫的消退。但是在按摩的期間一定要避免粗暴的按摩或者是按壓，以免加重組織的水腫，從而導致正中神經受壓的加重，不利於腕隧道症候群的恢復。
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按摩一般來說對腕隧道症候群是沒有太好的療效的，不能從根本上治療腕隧道症候群的症狀及病因，但是有些病人手麻通過按摩以後症狀有所減輕，這是有一定的道理的。
因為通過按摩以後造成局部的血液循環的增加，血液循環的增加會把引起酸痛麻木的炎症因子，這些體液的因子有些會帶走，所以症狀有所緩解，但是沒有解決正中神經在腕部受壓的原因，可能有臨時的緩解的作用，但是不能作為治療的手段。
如果一旦確診腕隧道症候群，還是需要經過正規的保守治療，如果保守治療效果不太理想，建議及早採用手術治療。
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腕隧道症候群的患者，首選的治療方式就是針灸治療以及手法按摩治療。
先使用穴位點壓、按揉的手法進行按摩，選取有壓痛的穴位以及壓痛點，進行點壓按揉，每個穴位三分鐘左右。然後再進行腕關節的輕微的牽引手法，在牽引狀態下進行緩慢的旋轉屈伸，最後拔伸五指關節，來刺激末梢神經以及韌帶肌腱等結構，起到治療效果。按摩後可以馬上進行針灸治療，選取陽溪穴、外關穴、合谷穴、勞宮穴等有效的穴位進行針刺，每次15-20分鐘左右，連續治療两週。
急性的腕隧道症候群患者需要將手腕固定1-2週，等疼痛緩解之後才能夠解除外固定。在有外固定的狀態下，需要進行手指關節以及指掌關節的屈伸練習，防止關節僵硬。等固定解除之後，再逐漸鍛煉腕關節。口服舒筋活血湯，外用萬應膏，如果長時間保守治療無效的患者，可能需要手術治療。
最終更新日：2024-04-08