高血壓在血壓穩定，沒有糖尿病的情況下，可以適量的吃桂圓。因為桂圓內含有的營養物質非常豐富，含有人體需要的鐵元素比較高，能夠促進血紅素再生，起到補血的作用。桂圓還具有安神的作用，對於高血壓引起的失眠、健忘能夠起到比較好的改善作用。但是高血壓的人群吃桂圓時不要吃得太多，因為桂圓屬熱性的水果，吃多了後容易導致上火。在日常飲食中儘量多吃含有維他命、微量營養素、膳食纖維比較多的水果、蔬菜，如芹菜、菠菜、冬瓜、木耳、山楂、奇異果等，這些食品都適合高血壓的患者長期食用。
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高血壓是可以吃桂圓的，桂圓是在日常生活當中非常常見的一種水果，有很高的藥用價值，具有寧心安神的作用，可以改善失眠、健忘、神經衰弱、心慌、心悸的不適症狀。除此之外，還有補充氣血的作用。如果高血壓合併有糖尿病，建議少吃或者不吃桂圓，桂圓中的含糖量是比較高的，不太適合糖尿病正常食用。除此之外，桂圓還具有美容養顏、提高抵抗力、免疫力的功效，但是對於感冒、發熱、咳嗽、有痰的人是不建議食用桂圓的。
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高血壓可以適當吃桂圓。桂圓具有補心脾，益氣血的作用，對於存在氣血虧虛的高血壓患者更為適宜。但是不要吃太多。桂圓屬於熱性的食物，吃多了容易上火，引起便秘。便秘會導致高血壓患者的血壓升高，不穩定。高血壓的患者平時可以吃一些溫和的水果，像蘋果、香蕉、橙子等。偏熱性的像桂圓、荔枝、芒果、榴槤等少量食用。
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高血壓能夠適量的吃桂圓，桂圓具有滋補的作用，以及益脾健腦的功效。桂圓富含維他命C、維他命B1、維他命B2，以及蛋白質、脂肪，還含有豐富的葡萄糖，其中維他命C和蛋白質對於維持和控制血壓是有一定的幫助的，但是吃桂圓並不能夠起到決定性的降壓作用，僅能維持和控制血壓。
降壓需口服正規的降壓藥物，如利尿劑、 Indapamide 等，血管緊張素轉換酶抑制劑，如 Benazepril 等，血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑，如 Irbesartan 等，鈣離子阻斷劑，如 Amlodipine 等，β受體阻斷劑，如 Bisoprolol 等。桂圓中含有豐富的葡萄糖，所以在高血壓病合併糖尿病的患者時，吃這種水果需要慎重。
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高血壓可以吃荔枝、桂圓等水果，但是如果是合併有糖尿病的高血壓患者，則要謹慎食用。如果過多食用水果，可能會造成血糖升高，長期血糖升高，可能會導致血管出現嚴重的動脈粥狀硬化，甚至會誘發急性心腦血管事件發生。
根據目前的臨床研究顯示，高血壓本身是導致動脈血管出現動脈粥狀硬化的一項危險因素，高血壓對血管的剪切力會導致動脈血管的內皮細胞出現損傷，會啟動動脈粥狀硬化的進程。糖尿病也是導致動脈血管出現動脈粥狀硬化的一項危險因素，血糖對動脈血管內皮細胞的影響也會啟動、加速動脈粥狀硬化的進程。如果高血壓患者同時合併有糖尿病，兩種危險因素相輔相成、相互作用，會加重、加速動脈粥狀硬化的發生和發展。除了在醫生的指導下長期口服降壓藥物之外，還要嚴格的控制好血糖，防止出現血糖升高，加速、加重動脈粥狀硬化的發生和發展。另外要嚴格控制好飲食，防止血糖增高的出現，水果要限量食用。
最終更新日：2024-04-08