開車久了右腳痛怎麼辦?熱敷可以緩解

開車的時候司機精神高度緊張,主要集中在路面情況的判斷上,對於經常踩踏油門和剎車的右腳,出現輕度的損傷或者勞損的時候注意不到,再加上開車的時間比較長,容易造成右腳的損傷和勞損,並產生疼痛。要解決這個問題,首先,就是開車的時間不要太長,任何運動即使是負荷量不是很高的,時間長了也會造成局部的損傷和勞損。

其次,在駕駛的時候不要激烈駕駛,頻繁的踩油門和剎車會加重右腳的負荷,容易產生過早的勞損和損傷,可以進行適當的休息、支持對症治療,包括抬高患肢,局部進行熱敷、按摩,也可以口服非類固醇類抗炎鎮痛藥,比如普拿疼緩解症狀。最後,在以後開車的時候要避免長時間的開車,同時開車的時候也不要劇烈駕駛,造成右足的勞損和損傷。

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臨床上,由於開車的病人右腳一直處於踩油門或者剎車的過程中,久而久之就會出現勞損的症狀。一般這是由於勞損以後,體內的肌酸磷化酶分泌過高,從而引起局部的酸痛症狀。

針對於這種情況,首先需要避免開車,避免持續的處於高度緊張的狀態,減少對局部的刺激,以休息為主才有利於後期的恢復。

另外,千萬不能受涼,可以堅持每天燙洗一下,可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以後先熏後洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。

外用活血化瘀的膏藥,或者是口服非類固醇類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。

一般通過上面這些積極的治療辦法,對於開車引起的右腳疼痛慢慢就會好起來的。

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開車右腳酸痛,可能是由於在剛開始開的時候,由於右腳反覆踩剎車或者是踩油門,引起腳部的肌肉過度的牽拉磨損,從而就出現了腳酸痛。這種情況可以暫時先觀察,然後自己多休息,經過一段時間之後腳部的肌肉適應了,慢慢的這種酸痛的症狀就會得到緩解。在這段時間暫時不要劇烈的運動,也不要太勞累。一般在一個禮拜左右腳酸痛的症狀會得到緩解,如果是緩解不明顯,那麼就最好是去醫院就診。 

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開車的時候右腳出現疼痛的症狀,主要是由於右腳頻繁激烈的踩踏踏板,造成損傷和勞損,產生疼痛。可以休息,最好躺下來休息,將疼痛的下肢抬高,高過心臟,有利於的血液循環,促進局部損傷組織的修復,有利於的快速的恢復。如果症狀比較嚴重,可以進行物理治療以及外用藥物,物理治療方面包括熱敷、烤電、頻譜照射、艾灸等等,依患者的情況選擇其一即可。外用藥物常用的有扶他林乳膠劑、中藥金黃膏,主要起到活血化瘀、消炎鎮痛的作用。再有一種情況就是患者存在腰部的疾患,導致長時間坐位導致下肢出現疼痛症狀,這種情況患者也要注意,及時上醫院進行就診,明確診斷以後採取相應的治療。

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