糖化血色素偏高可以通過飲食進行改善。糖化血色素的正常值在4.6至6.4之間，糖化血色素的測量結果，可以反映出糖尿病患者在最近3個月左右血糖控制的情況。日常健康的飲食對糖化血色素的控制可以起到不錯的效果，不同人群情況不同，控制的方面也需要進行調整。如果血糖控制得很好，糖化血色素是可以恢復正常的，但需要經過一定的時間。如果經過飲食調整得不到很好的改善，應該及時到醫院進行檢查分析，在醫生的指導下用藥進行治療。
正常體重的患者如果沒有任何併發症，平時從事體力勞動，每日主食的攝入保持在300g左右。
兒童、孕婦如果是這一類的患者以及營養不良，需要適當增加肉蛋類攝入，每日的主食主要限定在200-250g，肉蛋類的食量可以增加到200-300g。
肥胖如果伴有輕度併發症以及老年的患者，每日未煮熟乾的主食應當限定在200-250g以內，肉蛋類降低到105g，蔬菜可以增加到400-500g。
建議可以多吃一些粗糧，如燕麥、蕎麥等等，加餐可以選擇黃瓜、番茄或者無糖的餅乾進行補充。
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糖化血色素偏高應該進行空腹血糖、糖耐量等檢查。如果確定患有糖尿病，可以通過用藥以及生活方式干預等方法降低血糖。血糖恢復正常以後，糖化血色素就可以降下來。
糖化血色素可以反映最近2~3個月之內血糖的水平，糖化血色素升高應該進行糖耐量、肝腎功能等檢查。
如果確定患有糖尿病，需要在醫生指導下服用 Metformin 或者 Glimepiride 等降低血糖的藥物。空腹血糖大於100mg/dl或者合併嚴重肝腎功能損害的病人，在醫生的指導下可以通過注射胰島素的方法控制血糖。
用藥的同時要嚴格控制糖分的攝入量，不要吃巧克力、糖果、糕點等含糖量過高的食物，應該多吃蛋白質以及微量營養素、維他命含量多的食物，多參加有氧的戶外運動。
如果合理的應用藥物治療，配合生活方式調理以後，空腹血糖和飯後兩小時血糖都恢復到正常範圍內，糖化血色素就會逐漸下降。
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糖化血色素高可以通過調整用藥、改善飲食、調整生活方式、加強血糖監測等方式進行調理。
1、調整用藥：糖化血色素反應近2-3個月的血糖控制情況，如果糖化血色素高說明血糖控制的並不理想，應及時與醫生溝通，明確服藥方式等是否正確，必要時可調整用藥。
如首次發現糖化血色素高，建議完善空腹血糖等檢查，如確診為糖尿病，可在醫生指導下服用降糖藥物治療。
2、改善飲食：對於糖化血色素較高的患者，日常生活中要控制總熱卡的攝入，以低血糖指數食物為主，同時定時定量進餐，儘量保持碳水化合物均勻分配，減少高脂肪攝入。
3、調整生活方式：對於糖化血色素較高的患者，應保持良好心態，避免情緒上過度緊張、焦慮。日常要堅持運動，可以游泳、散步、慢跑、騎車、打太極拳等。保證充足睡眠，避免熬夜。
4、加強血糖監測：應定期複查，監測血糖情況。
最終更新日：2024-04-08