腳骨頭痛最多見的還是因為運動太多、走路太多、活動太多、過度疲勞導致腳骨頭周圍軟組織出現炎症，像足底筋膜炎、跟痛症、前足跖痛症、腳心的韌帶損傷都有可能是引起骨頭痛的原因。
如果單純的就是骨頭裡邊疼痛，多見於腳的各個骨頭之間的關節出現了退變、軟骨磨損，導致周圍增生，產生骨關節病的情況，容易導致骨頭出現疼痛。還有可能是因為腳的腳指外翻，腳指外翻之後腳趾頭就會變形，變形之後大拇指的關節就會發生拇囊炎，容易導致第一跖趾關節出現脫位、半脫位，也會導致嚴重的骨關節病。同時別的腳趾頭容易出現錘狀指，腳趾頭被翹起來，翹起來跟鞋擠壓就容易出現磨的繭子，繼發破潰，引起骨頭的疼痛。
腳的骨頭痛也見於過度運動、長期運動，像軍人、運動員腳裡面的骨頭會出現疲勞性骨折，疲勞性骨折也會引起腳骨頭的疼痛。還有可能是因為腳裡面的骨頭出現了缺血性的壞死，像距骨壞死或者腳的骨頭出現了骨髓炎性改變，也會引起骨頭的疼痛。如果腳發生了類風濕性關節炎，或者踝關節的骨關節炎等也會引起腳的骨頭痛，重度的骨質疏鬆也會引起腳骨頭痛。
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出現了腳的骨頭疼痛的患者往往是由於此處的創傷、骨質增生和骨質疏鬆一類的病因而發病的，具體的病因如下：
1、有很多此類患者會由於足部的創傷而產生疼痛。比如患者由高處墜落或者是足部受到了碾壓損傷，那麼就可能會造成足部骨的挫傷甚至是骨折，這樣就會導致局部的疼痛。另外有些患者由於足部的過度使用，還會引起此處的疲勞性骨折，繼而導致疼痛。
2、有些患者可能會由於足部長期受涼或者是受到創傷的影響，進而導致此處出現骨質增生。此後就會出現上述的症狀。
3、部分患者在出現骨質疏鬆的時候，可能會導致足部的骨，尤其是跟骨的骨質破壞，繼而引起疼痛。
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腳骨頭痛，需要先檢查明確病因，再針對性治療。
引起腳骨頭疼痛的原因有多種，所採用的治療方案會有所區別。比如痛風引起的腳骨關節疼痛，需要通過降尿酸的藥物治療。如果有腳骨性關節炎，可以服用非類固醇抗炎藥，配合針灸理療的方法治療。如果有出現局部腳趾關節畸形的改變，情況嚴重時要通過手術的方法治療處理。
在疼痛期間不要過度的負重走路，要注意休息為主。後期要注意循序漸進的進行功能鍛煉，防止產生腳趾關節活動受限的功能障礙。平時要選擇合適的運動鞋，防止後期疼痛復發。
最終更新日：2024-04-08