感冒了是可以吃海鮮的，但要適量，對海鮮過敏者不要吃。
海鮮營養豐富、蛋白含量高、口感好。感冒期間吃海鮮有助於增加患者的營養，提高機體的免疫能力，有助於感冒病情的好轉。海鮮中含有豐富的多價不飽和脂肪酸，對人體健康有益。但大多海鮮屬於燥熱發性的食物，普林含量較高，感冒期間食用過多，易導致上火，不利於疾病復健。
感冒期間儘量少吃海鮮，海鮮屬於比較燥熱的食物，此時人身體比較虛弱，吃了海鮮會加重痰多和痰黃，引起咳嗽，導致病情加重。甚至引起肺部發炎。有些病人吃海鮮會出現腹痛、腹瀉、拉肚子的情況，有一類病人可能對海鮮過敏，就不建議食用。還有些糖尿病患者對飲食總量須要控制，海鮮也不能多吃，否則會引起血糖升高，加重感冒的症狀。
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感冒能吃海鮮，但是要注意適量吃，不可以過量。海鮮類食物的脂肪含量很低，含有優質的蛋白質，能為疾病的患者提供營養。
但是海鮮難以保持新鮮，在感冒的時候胃腸功能、消化功能減退，吃了變質食物容易引起肚痛、腹瀉、嘔吐等消化道症狀。因此要注意要吃新鮮的海鮮，而且要清洗乾淨，徹底煮熟。
如果患者平時有脾胃虛弱，容易腹瀉，或者平時有過敏體質，儘量不要吃海鮮。可以選擇其它的食物，例如新鮮食物瘦肉、雞肉、牛肉等。除了肉類，也要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的維他命，有利於感冒的恢復。
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感冒為常見的呼吸系統疾病，根據病因的不同，中醫將其分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等類型。
凡感冒者，除相應的對症治療外，在飲食上也應有所禁忌。無論風寒、風熱或暑濕感冒，皆不宜食用過於滋補、油膩、黏滯、酸腥等類型的食物，如阿膠、人參、肥肉、糯米、油炸食物、海鮮、甜食等。而且，風寒感冒者還當忌食生冷性涼之物，風熱感冒者還當忌食性熱溫補、性味辛辣、發物及刺激性強的食物，暑濕感冒者還當忌食辛辣燥熱、過咸助火生濕之物。
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感冒期間不建議吃海鮮。感冒俗稱傷風，出現臨床症狀時主要還是要多喝水、要休息。其實感冒時胃口不像以前好，很多情況下患者不願意吃東西，這時主要以喝粥養胃為主，恢復人體正氣。海鮮本身算是一種發物，性質偏寒涼，是大寒、大涼的食物，其實這種食物進入人體，更多的是傷及人體陽氣。
海鮮也要辨證來看，除了平時比較常見的魚、蝦、螃蟹之類，還有海藻類，如紫菜、裙帶菜，這些東西如果進行熬湯或加具有辛散的胡椒粉、生薑。這時吃反而對身體有好處，可以激發體內陽氣，驅邪外出、發汗解表。所以感冒期間能不能吃海鮮要看具體是什麼海鮮。
最終更新日：2024-04-08