月經期間為什麼老是感冒?

通常情況下女性在月經期間並不會出現經常感冒的情況,如果女性患者經常在月經期間感冒,要考慮以下幾種原因:

1、激素水平變化:可能是在月經期間由於體內激素水平變化,而導致抵抗力變差所引起的情況。

2、本身有呼吸道病變:可能是本身呼吸道存在基礎病變,因此才出現這種經常感冒的情況,例如存在慢性的咽喉炎、慢性支氣管炎、慢性鼻炎等情況,都會增加發生感冒的概率。

為了儘量避免這種情況發生,在月經期間患者一定要注意保暖、不要貪涼、不要去過多的接觸涼水或者是喝涼的飲料,以及吃涼的食物。

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經期相對於平時而言,是比較特殊的時期,此時女性朋友的免疫力普遍會低一些,更容易生病。比如感冒,不少女性朋友一到經期就感冒,而且頻繁的發生這種感冒的現象。如果經期老是感冒可以嘗試著適量的運動,平時按摩足底部的穴位,並注意精神調養,對預防經期感冒是很有效果的。另外,經期感冒也可以多喝一些白開水有助於排毒,感冒也會好的快一點,經期還要注意的是一定要保暖。

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月經期間總感冒,主要是因為月經期間抵抗力相對低下,細菌和病毒更容易侵入機體引起感冒。月經來潮期間體內性激素含量減少,體溫會下降0.3-0.5℃,基礎體溫變低,如果女性不注意保暖更容易受涼而導致感冒。女性來月經期間需要適當休息,避免過度疲勞、避免熬夜,以免加重機體抵抗力低下,更容易誘發感冒。月經期間總出現感冒的症狀,建議在經期適當進行鍛煉來增強機體抵抗力,能起到預防感冒的功效。適合經期的運動有慢走、太極、瑜伽等有氧運動。月經期間機體處於高代謝狀態,建議注意蛋白質及維他命C的攝入。

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月經期感冒是因為經期抵抗力及免疫力下降,就會引起感冒的症狀,如頭暈、頭痛、鼻塞、流涕、乏力、全身酸痛的症狀,也是因為月經期會流月經血,身體的血容量減少也會出現不適的症狀。

經期過後這些症狀就會逐漸好轉,所以月經期間建議避免勞累,注意保暖,保持充足的睡眠;飲食上要加強營養,避免吃辛辣、刺激性及寒涼的食物。如果每次月經血量較多,就需要到醫院就診化驗血球分析了解是否貧血,因為貧血就會導致機體免疫力下降也會出現感冒症狀 ,就需要口服補氣血的藥物來糾正貧血,增強機體的免疫力。另外經期也要注意個人衛生,保持外陰清潔。

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