月經來了不可以玩水，女性月經期一定要注意保暖，注意外陰清潔，防止感染，避免劇烈運動、過度勞累。一般大部分游泳館、海邊或者是水上項目的水溫都不是很高，水都不是很乾淨，長時間接觸冷水，加上劇烈運動，子宮和骨盆腔強烈收縮會引起經血過少、經痛、經期延長、子宮內膜異位症，經常接觸冷水可以導致宮寒，還可以引起月經失調，嚴重時導致不孕。
女性在月經期抵抗力相對減弱，子宮口處於微開狀態，在月經期接觸到這些水，細菌易侵入宮腔會增加感染的機會，引起各種婦科炎症，如骨盆腔炎、附件炎等。如果月經期不小心受涼，可以喝紅糖水，紅糖能起到溫經驅寒的功效。
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來月經不可以玩水的。在月經期，子宮頸口處於打開狀態，子宮內膜有創面，玩水容易發生逆行感染，導致宮腔炎，嚴重會導致骨盆腔炎，從而出現白帶多，白帶有異味，腹痛等症狀。
而且月經期玩水容易導致受涼，導致月經失調、經痛、月經過少，閉經。月經期間身體抵抗力低，玩水容易導致感冒等。所以月經期間禁止玩水，注意休息，注意保暖，禁性生活。
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月經來了是不可以玩水的，尤其是涼水，容易影響月經的周期。而且下水游泳或者在水中長時間停留後容易感染，引起婦科炎症，導致月經失調。
月經期間應該注意保暖，使用溫水洗臉、洗手，同時在飲食上也要注意避免喝冷飲，吃冰凍食物。同時還要注意適當的休息，不能做劇烈活動。
由於在月經來時容易出現疲勞感，所以要多吃一些熱量的食物緩解疲勞。
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月經來了是不可以玩水的。因為水源當中有很多的病原體。在出血的情況下，血液是非常好的培養基，病原體一旦進入到陰道內，會不斷的滋生，造成逆行感染會引起陰道炎，子宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎，骨盆腔炎。所以來月經一定要注意是不能沾水的，否則很容易引起婦科疾病。在來月經之前可以嘗試推遲月經，口服止血調經的藥物，但是很有可能會導致自身內分泌的失調。
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女性來月經不建議玩水，因為玩水可能會導致感染、月經失調、月經延遲等問題。
女性在來月經的時候，由於身體出血或者出血量大，所以在此期間身體常常比較虛弱，容易受到外來病原微生物的感染。如果此時女性去玩水，比如做游泳、划水等運動，水中的細菌、病毒可能會趁人體虛弱而進入陰道，從而有陰道感染的風險，可能併發陰道炎、骨盆腔炎等婦科疾病。
此外，在女性月經期間，身體比較怕冷，即使是常溫的水對女性也是比較涼的，所以來月經玩水可能會刺激下腹部的宮腔，導致月經失調、月經延遲，甚至閉經。
因此，建議女性月經期間注意休息，注意保暖，儘量不要讓身體受涼。如果實在想玩水，建議在月經結束後大概一個禮拜，身體恢復之後再去碰水，以免影響身體健康。
最終更新日：2024-04-08