即使月經剩一點點也不建議游泳。經期游泳可能引起如下可能：
月經期子宮口處於微開狀態，雖然陰道有自淨功能和自然防禦功能，但陰道因血流稀釋了弱酸性保護環境，泳池中的水與陰道直接接觸，增加細菌感染風險，易引起婦科疾病。
月經期機體抵抗力較低，若受到一些病菌的感染，容易得某些傳染性疾病，泳池當中的水有很多微生物，如果不注意外陰部的清潔，就可能傳染或感染一些疾病。
泳池水一般較涼，在冷水的刺激下，對於皮膚特別是腹部刺激比較大，子宮及骨盆腔收縮，可能引起經量減少、經痛的不適。
游泳消耗較大體能，女性可能因此引起內分泌功能失調，體內激素水平受到影響，進而導致月經失調等症狀。
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月經沒有完全乾淨前最好不要進行游泳，可能會引起子宮內膜炎等婦科炎症。
一般來說，月經期間肯定是不能游泳的，就算是月經已經快要結束了但是卻沒有結束，也是不可以游泳的。因為水中的細菌會會通過陰道進入子宮。在陰道與子宮外口之間有一環形凹陷處叫陰道穹窿，是下腹部比較低的位置，浸入的水可積存在穹窿處，月經後身體的抵抗力低下，為細菌的繁殖提供了條件。月經剛走的話也建議最好不要急於去游泳。一般最好要等三天以後再去比較好。因為此時的子宮內膜創傷已經恢復。所以對子宮來說比較好的。應該注意的是，公共設施也容易造成婦科感染，需警惕。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。
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月經剩一點點的時候仍然不建議游泳。
此時如果著急下水，很容易導致月經淋漓不盡、經期延長的情況。由於月經期女性宮口是開著的，游泳水中的細菌、病毒等有害物質很容易進入陰道，而造成上行感染，最終導致陰道炎、子宮頸炎及子宮內膜炎等婦科疾病，不利於身體健康。再者此階段女性抵抗力尚未恢復，如果游泳水過涼，很容易導致寒邪侵襲而出現感冒。
因此，建議女性在月經完全乾淨後3-5天左右再下水游泳，才不會對身體造成不必要的損害。
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月經剩一點點也不建議去游泳，建議最好是等到月經完全乾淨了2-3天以後再去恢復游泳、盆浴或者泡溫泉、性生活等。
女性的子宮頸平常對於宮腔是保護作用，而女性在來月經的時候，由於子宮內膜會出現脫落，並且宮腔內有出血脫落的子宮內膜和宮腔的積血要經過子宮頸管排出體外，因此子宮頸管往往是處於輕度擴張的狀態，而血液通過子宮頸管排出了子宮頸黏液栓也會減少，所以在月經期是很容易受到外來的細菌或者其他的病原微生物入侵引起宮腔的感染，甚至感染原還有可能會通過雙側的輸卵管進入到女性的盆腹腔，造成繼發的骨盆腔感染。
因此，女性在月經期建議儘量不要進行一些有可能會造成感染的活動，包括性生活、游泳、泡溫泉、洗盆浴，都是有可能造成外來細菌或其他病原微生物通過陰道、子宮頸管進入到宮腔，造成宮腔的感染。
最終更新日：2024-04-08