葉酸建議在飯後服用，但說明書中並沒有對服藥時間作出特別規定，說明它的服藥時間對藥效影響不大，飯前吃或飯後吃通常不會影響藥物的治療，但從服藥的最佳原則角度來考慮，一般建議在飯後半個小時服用。因為葉酸片存在一些不良反應，其中有一點是長期服用可能會引起胃腸道的症狀，如噁心、嘔吐，食慾受到影響等，在飯後服用可以減少對胃腸道的不良刺激。
葉酸片主要適用於各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏導致的巨幼紅血球性貧血，也可以作為妊娠期和哺乳期婦女的預防用藥，還可以用於治療慢性溶血性貧血導致的葉酸缺乏症。葉酸片在使用時需要注意其用藥禁忌，維他命B12缺乏所引起的巨幼細胞貧血不能單獨用葉酸治療。同時需要注意藥物相互作用，如口服大劑量的葉酸可以影響微量營養素鋅的吸收，拮抗 Phenobarbital 、 Phenytoin Sodium 、氟米酮等藥物的抗癲癇作用，所以在和其它藥物共同使用時，建議及時諮詢醫生或藥師。
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葉酸片是飯前吃還是飯後吃取決於所服用的葉酸類型。
葉酸是水溶性的B群維他命，吸收的主要部位在近端空腸處。因此，飯前或者飯後服用葉酸對其效果並不能產生特別大的影響。目前尚沒有科學的依據證明葉酸是在飯前服用還是飯後服用效果更好。如果是單一的葉酸片，服用時間完全取決於個人喜好以及習慣。每天按時服用，早中晚均可。
如果是複合型的葉酸，適合在吃飯時隨餐服用或者根據藥物說明書服用。相關藥理學研究表明，當人體葉酸缺乏時，將抑制人體消化道的上皮增殖，引發腹瀉等症狀。多種常見的食物中均含有葉酸，因此，人體葉酸缺乏的現象是很少存在的。對於個體而言，由於身體素質的差異，如果腸胃功能欠佳，服用葉酸易引起嘔吐等，此類人群可以在飯後半個小時服用葉酸，以此免影響胃腸功能。
葉酸對於妊娠具有重要的影響。妊娠的4-12週，胚胎及胎兒的神經系統開始發育，如果缺乏葉酸，神經系統發育受到影響，將會導致畸形兒的出現。在懷孕的前三個月，定時服用適量葉酸可有效減少畸形兒的出現。
關於葉酸的服用劑量：成人葉酸每日需要量在180至200μg之間，妊娠期女性則要加倍服用。
注意事項：服用葉酸期間避免同時服用大量的維他命C，超量的維他命C將加快葉酸的代謝，影響葉酸在胃腸道的吸收。
此外，葉酸服用切勿過量，超劑量的葉酸將影響鋅在人體內的代謝，引發一系列健康問題。因此葉酸的服用，最好在懷孕前三個月，飯前飯後均可，定時定量，避免過量。
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葉酸片最好是飯後服用，飯後服用的時間在飯後15-30分鐘，這段時間胃腸的消化活動趨於活躍有利於維他命的吸收，食物進入胃內後，胃內容物排出速度減慢，使葉酸被運送到小腸上部吸收也減慢，就避免了吸收機制當中得到飽和現象。
如果空腹服用會導致吸收過快，過快過高的吸收之後，會導致從尿中排泄出去，理論上應該飯後來服用。由於葉酸可能是長期的服用，從食物當中也可以獲得，所以至於影響多少，沒有具體的試驗研究。
最終更新日：2024-04-08