月經期可以喝靈芝水。月經期喝靈芝水不會對月經血量或經期造成影響。
靈芝又稱木靈芝或菌靈芝，含有豐富的靈芝多糖，具有補氣安神、止咳平喘、護肝、降脂、降壓、增加免疫力的功效。但是沒有活血化瘀的功效，所以月經期間可以喝靈芝水，不會使月經血量增多或月經淋漓不斷。
月經期應用能補氣安神、促進睡眠，緩解身體不適的症狀、增加免疫力、提高身體的抗病能力。但是由於月經期間肝臟的解毒功能會降低，如果沒有相關症狀，不建議在月經期間進補，避免給肝臟造成很大的壓力。
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女性在月經到來期間，如果不是身體狀況不好，不建議喝靈芝水。
通常來說，由於靈芝水具有溫補的功效，有可能會導致患者在月經期間出現營養過剩的不良症狀，從而對患者的身體健康造成了很大的副作用，所以不建議女性在月經期間飲用靈芝水。不過，倘若女性的體質比較虛弱，是可以適量飲用靈芝水的，可以讓自己的身體得到一個良好的滋補作用。除此以外，建議女性在月經期間這種特殊時刻，最好切莫服用那些具有大補功效的藥物。
在月經來潮期間，建議女性患者在飲食上建議要清淡一些，營養要全面均衡，可以吃水果蔬菜補充維他命，也可以適當補充蛋白質等，可以吃一些補血的東西，例如大棗、枸杞子等。注意月經期間要多喝水，注意保暖，要多休息，保證充足的睡眠時間，不要過度焦慮。
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來月經期間可以喝靈芝水，但是不要喝太多，因為靈芝也算是補品的一種，喝多了以後容易導致女性大補之後血運循環增加，引發月經量增多，經期延長，對女性身體不利。
靈芝有增強女性身體抵抗力、免疫力的作用，女性在月經期間因為有陰道流血，身體相對容易出現抵抗力、免疫力下降，所以適當喝靈芝水對身體有好處。但是建議女性不要過多的進行大補，因為女性月經周期是正常的生理現象。如果想通過增加營養來調節身體狀況，可以多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類，做到營養全面、均衡、科學搭配才最好。
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月經期間是可以適量的喝靈芝水的。
因為靈芝具有清熱解毒、養心安神、滋肝健脾等功效，能提高人體的免疫能力，可以促進新陳代謝。建議在月經期間一定要注意個人的衛生，要勤換洗內褲和衛生巾，要使用合格的衛生巾。還要注意腹部的保暖，避免著涼。飲食也要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不能吃油膩的食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維他命以預防便秘。要注意多休息，保證有充足的睡眠時間，避免熬夜。要避免做劇烈的運動。
最終更新日：2024-04-08