痛哭後引起的頭痛是繼發性、反應性頭痛，通常不會造成嚴重後果，不建議服用止痛藥，對於哭泣引起的頭部疼痛，通常有以下幾種緩解方法：
1、停止啼哭，放鬆自己，可通過轉移注意力進行緩解，頭痛時交感神經亢進，使顱外動脈擴張，引起頭痛，且哭泣時有情緒波動，造成頭部肌肉拉緊，造成緊張性頭痛，嚴重哭泣時，二氧化碳呼出過多，體內形成代謝性鹼中毒，引起頭痛。
2、做頭部按摩，起到放鬆作用，大哭後產生頭痛一般由血壓波動導致，哭泣時人體交感神經亢進，導致血壓升高，如其本身有高血壓，則血壓會更高，產生頭痛症狀。
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患者哭過以後，腦部神經由緊張狀態變為鬆弛狀態，所以會產生頭疼，緩解方法如下：
1、休息：患者可以到光線較暗場所休息，光線較暗可以使神經緊繃感下降。
2、按摩：患者可對頭部進行力道適中的按摩，此種按摩是緩解頭痛的有效方法，可以應用食指按壓，或者應用拳頭在太陽穴到髮際處輕柔來回地轉動按摩。
3、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭痛存在一定效果，所以此類患者可以適當飲用綠茶。
4、進行有氧運動：建議患者到戶外大量呼吸新鮮空氣，或者進行運動，比如進行有氧運動，可改善機體氧合，從而增加機體氧飽和度，改善因乏氧導致的頭痛。
5、應用藥物：如果患者哭過後出現頭疼是由於腦供血不足導致，可以服用藥物改善腦供血不足症狀，從而緩解頭痛，如銀杏葉製劑等，但此類藥物需要在醫生指導下應用。
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哭過之後引起頭痛的常見原因如下：
1、血壓急劇升高：哭泣的過程中可能會引起血壓急劇升高，能夠引起腦血管搏動性頭痛，在按摩太陽穴之後，疼痛會有所緩解。
2、呼吸性鹼中毒：哭泣的過程中可能會出現呼吸性鹼中毒，可以造成腦血管痙攣，引起頭痛。
3、缺氧：哭泣過程中造成一定程度的缺氧，引起腦血管擴張，引起頭痛。
4、情緒過於激動：由於哭泣過程中情緒過於激動，可以引起精神焦慮和血管性頭痛。
總而言之，哭過之後引起的頭痛與腦血管的自身調節有一定關係，所以應儘可能控制自己的情緒，避免大哭，特別是有長期高血壓病史或輕型腦梗塞等腦血管基礎疾病的患者，更應避免劇烈的情緒波動，因為劇烈的情緒波動會對腦血管造成明顯影響，包括腦血管的突然間的舒張和收縮及血壓的驟然升高，使患者發生腦血管意外。
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緩解哭完頭痛的方法，具體如下：
1、休息：人哭完後最好找安靜地方休息和調整，這樣可以平復激動的情緒。經過安靜的休息，甚至小睡以後，頭痛症狀便會得到緩解。如果嚴重頭痛，特別是患有高血壓的病人，如果頭痛通過休息不能緩解，建議及時到醫院進行頭顱核磁共振檢查，以免發生腦出血的情況。
2、局部冰敷：可以促進血管收縮，緩解頭痛的症狀。
3、頭皮按摩：可以促進頭部血液循環，同時可以使人入睡，通過休息也可緩解頭痛的現象。
4、溫水洗澡：洗澡可以促進血液循環，緩解此症狀。
5、鎮痛藥物：對於嚴重頭痛的患者，可以口服鎮痛藥物。
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大哭後可能引起患者的頭痛症狀，處理方法需根據病因而定，主要有以下幾個方面：
1、交感神經亢進：大哭可能引起神經以及神經遞質改變，大哭可能引起交感神經亢進而出現血壓增高、心率增快、血管收縮等，進而導致頭疼的症狀，此時需調整好情緒，同時如果患者存在高血壓，則需控制好血壓，並改善心臟心率等方面，可改善頭痛症狀。
2、神經遞質改變：大哭引起神經遞質改變進而出現頭疼症狀，此時可使用抗憂鬱的藥物，或5-羥色胺再攝取抑制劑，改善頭痛症狀。
3、偏頭痛：有些患者因為情緒波動可能造成偏頭痛發作，進而出現頭疼症狀。偏頭痛的最常用藥物是鈣離子阻斷劑，可使用 Flunarizine 而改善頭痛症狀。如果比較嚴重的偏頭痛發作，可使用麥角胺咖啡因和曲坦類藥物進行對症治療而改善症狀。
4、腦溢血：還有部分患者可能大哭後引起血壓波動，甚至出現血管破裂，進而導致頭痛症狀，此時臨床稱為腦溢血，需要進行顱腦電腦斷層檢查，明確診斷後趕緊給予相應的干預，因為此時存在一定的生命危險。
最終更新日：2024-04-08