上班族或腦力勞動者因為日常休息不足，早上起床時常常會感到頭痛，很多人不加注意，如果長此以往很容易引發一些相關性疾病。
起床後感到頭痛、頭暈多需要靜坐下來緩一會才好轉，這種情況多是由於貧血導致的。貧血不能作為單獨的病症存在，也能是一些複雜性疾病的反應特徵，如消化不良、消化系統疾病否會導致貧血。
低血壓導致頭暈現象，身體血液流通不暢，造成微血管缺血，身體廢物無法順利排出，身體各項機能都呈下降趨勢，這種情況下將會引發頭暈、頭疼等病症。
血稠人群，由於血黏度過高，影響血液順利流通，腦供血不足進而出現頭暈、頭疼、乏力等症狀。
青光眼人群會有明顯的頭痛感，會明顯感到視力下降，頭疼時會感到噁心，這就需要警惕青光眼疾病。
頭痛患者平時需要多注意休息，頭疼反覆發作需要及時到醫院進行就醫，如果疼痛較為劇烈可以服用少量的止痛藥進行緩解。
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早上起來頭痛，首先應分析是什麼原因導致的頭痛，再進行針對性地治療和調理。
如果平時存在高血壓，應先測量一下血壓，明確是不是因血壓升高而引起的頭痛。如果確實血壓偏高應服用降壓藥物有利於緩解頭痛。
如果頭痛的同時伴有發熱、鼻塞等症狀，多考慮可能是晚上著涼感冒引起的頭痛，建議應用風寒感冒顆粒或連花清瘟膠囊。如果體溫超過38.5℃，應及時服用普拿疼幫助退熱、緩解頭痛。只有明確引起頭痛的具體原因，根據原因對症治療，才能從根本上解決頭痛。
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早上起來出現頭痛，往往與頭一天晚上睡眠不足或者睡眠質量差有關係。緩解這樣的頭痛，可以儘量的放鬆自己，聽聽輕音樂，使自己的心情放鬆下來，不要緊張，可以呼吸新鮮空氣，開開窗，讓室內空氣流通。有條件的可以到戶外散步或者慢跑，這樣有利於頭腦清醒。如果以上活動還不能完全緩解，疼痛程度又比較重，可以口服非類固醇類的止痛藥，但不建議長期吃。如果每天早上起來都出現頭痛，可能需要調整睡眠。看是否有情緒的問題，如果伴有焦慮、憂鬱，可以同時服用抗焦慮、憂鬱的藥物。
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早上起來頭痛要根據頭痛的臨床表現，嚴重程度對症或對因治療。
1、若頭痛並不嚴重，可以適當進行局部熱敷、按摩，同時還可以進行深呼吸，能夠有效緩解頭痛症狀。
2、若頭痛情況比較嚴重，建議儘快就醫，完善相關檢查，明確病因後可以在醫生指導下使用針對性藥物治療。
3、如果頭痛持續無緩解，還需要進一步明確病因，比如測血壓，或者通過頭顱電腦斷層，磁共振等檢查明確有無腦血管意外或者其他原因，比如顱內感染性疾病。對於高血壓，應給予規範藥物降壓治療，對於腦出血，腦梗塞等腦血管意外，需要積極住院治療，輕者可通過藥物保守治療，嚴重者需要進行手術或介入等特殊治療。如果考慮顱內感染性疾病，需要進一步完善腰穿檢查，並根據結果進行治療。
平時需要放鬆心情，最好不要經常有過大的心理壓力，同時還需多休息，保證充足睡眠。如果長期熬夜勞累，可能會導致頭痛症狀產生。
最終更新日：2024-04-08