血壓低頭暈，如果頭暈比較明顯可以平臥，平臥之後頭暈的情況可以得到改善。如果是長期的低血壓水平，不可能一直平臥，還要進行日常的生活、運動，可以在飲食方面進行調整。可以適當增加鹽的攝入，有的人口味偏淡，在早餐時吃一點鹹的，如鹹菜、腐乳等。如果平時飲水量偏少，可以增加水的攝入。如果不喜歡喝水，也可以適當喝偏濃的茶，或者有的年輕人可以適當喝咖啡，都有一定的升壓作用。在藥物方面並沒有特殊的用藥可以升血壓。
另外也要關注是否為持續性低血壓，還是在某種情況下出現低血壓。在老年人當中有兩種低血壓，飯後低血壓和姿勢性低血壓。老人可能坐著或者躺著血壓沒有問題，突然站起血壓可能快速下降，這時會發生比較明顯的頭暈，嚴重的還會暈倒。如果是這種情況，首先要觀察平時有沒有在吃降壓藥，可以把降壓藥減量。另外在體位變化時每一步都要緩慢，比如從坐著或蹲著到站起來時停一分鐘，在走之前停一分鐘，每一步都要在一分鐘之後再進行。出現飯後低血壓要進行調整，比如把主食量減少、吃飯順序進行調整，先喝稀的再吃乾的，都有一定的改善。
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如果出現血壓低頭暈，建議先坐下或者躺下，不要來回走，頭暈就會緩解，由家裡人準備鹽水，喝點鹽水，如果家裡能輸液，可以注射鹽水，能幫助升高血壓，不要含服硝酸甘油，其可以降血壓，可以先通過體位變化，使血壓上升。
要明確造成低血壓的原因，部分人是由於降壓藥服用過多，比如出現拉肚子、感冒等情況，且降壓藥沒減量，就容易出現低血壓，此時要先停藥。部分人由於天氣變化血壓比較低，應該多休息、多喝水、多吃鹹的食物，血壓會有所上升。
如果初步判斷是心臟衰竭、大出血、痔瘡出血、消化道出血、拉肚子引起的血容量不足後，導致的血壓降低、頭暈，建議及時就診。由家裡人護送到醫院，查明低血壓的原因，去除病因後，使血壓回升。
需要注意的是，如果出現低血壓，測血壓的同時要數脈搏，如果家裡人在旁邊，患者出現低血壓，可以給其數脈搏，如果脈搏跳得較慢，在50次/分以下，要帶患者儘快到醫院就診。
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低血壓常見於高血壓病人藥量使用不當，導致藥物性低血壓，此時要找專科醫生調整治療藥物劑量，避免醫源性低血壓和頭暈。在人群里有小概率存在其它生理性低血壓，建議患者規律運動，增強體質；部分中青年或比較瘦的女性可能沒有辦法規律運動，也可尋求使用補氣的中成藥，可能也會改善血壓。
從正常生理現象講，血壓低、頭暈的情況在人群里很少見。因為正常人出現腦部頭暈主要因腦部血液灌注不足所致，低血壓症會導致頭暈。但人體是很奇妙的精密機器，腦部血管對於收縮壓在90-160之間，會保證相對恆定的腦灌注狀態。所以一般血壓只要在正常範圍內，比如不低於90/60，大多人不會出現頭暈。其實低血壓本身在普通人群不多見，一般不會是病理現象。體質偏弱或者營養很差、惡病質的病人，會導致病理性低血壓，突發嚴重失血狀況也可導致低血壓。
最終更新日：2024-07-05