憂鬱症的想法是很消極的，如自卑壓抑，無理由的罪惡感。
憂鬱症帶來的消極想法會讓患者長時間的處於情緒低落的狀態，且這種狀態非常難以改變。一般來說憂鬱症患者的想法包括但不限於以下方面。
1、憂鬱情緒：患者經常會感到鬱鬱寡歡，只能看到社會的陰暗面。無論做什麼事情都沒有動力，有的患者還會出現衝動易怒的現象。
2、興趣缺失：患者不管以前多麼喜歡某項運動或者是感興趣的事情，都會變得提不起興趣。變得開始獨來獨往，人際交往也出現問題，無法與人正常溝通。經常會感覺到疲憊。
3、容易產生罪惡感：患者會存在沒有緣由的罪惡感，甚至會出現幻想。對於某件無關的事情都會感到自責。
4、容易產生輕生的想法：即使疾病已經處於非常嚴重的程度，患者對於死亡也沒有任何恐懼或者是害怕的心理，會很坦然面對。
憂鬱症是可以根治的，患者一定要積極配合醫生治療。
更多回答#2
一項針對憂鬱症患者思考模式的研究指出：憂鬱症病人的思考內容與方式，常具有強烈的負面認知偏誤、對自我的貶低、對未來的悲觀及視生活情境為一種挫敗和絕望的知覺。
研究指出憂鬱症病人所謂三大負面認知是指：
一、對自己沒有信心：患有憂鬱症的人會喪失自信，無法信賴自己，對於本身的能力總是會保持懷疑的態度；
二、對周遭的人心存懷疑：憂鬱症病人會認為「我這麼垂頭喪氣， 任何人都不可能真心地和我交往」，從而對周遭的人心存懷疑，並且當對人際關係缺乏信心時，也會導致病人對自己能力的懷疑，「和朋友相處不來，錯在自己」、「自己缺乏魅力，沒有人願意和我交往」，他們常常會自責不已。
三、對未來喪失希望：對自己的能力感到不安、人際關係沒有信心的結果是，對未來感到絕望，而出現「無論做任何事，都是失敗」的念頭。這樣的思維結果是使自己喪失了繼續奮鬥和前進的勇氣，心裡的痛苦加劇，或進而陷入了鑽牛角尖，認為「我很對不起大家，我死了會比較好」，把自己鎖進封閉的、絕望的世界裡。
憂鬱症病人由於其負面認知導致出現一系列的問題，如：做任何事情都提起勁、精神難以集中、記憶力變差、覺得自己無法勝任任何事情等等。
更多回答#3
憂鬱症以顯著而持久的情緒低落和憂鬱悲觀為主要臨床表現。
憂鬱患者的思維模式是負性的，無論對自己、對所處的世界，還是對未來都存在負性的認知。認為自己無價值，有缺陷，不值得人愛。將所處的環境看成是災難性的，有許多無法克服的障礙，對未來沒有信心，感到沒有希望，甚至悲觀絕望，比如消極地預測未來，而不考慮其他的可能性，不關注事物的整體而選擇性地注意事物的負性面，或者僅將注意力集中在消極的細枝末節上。
患者在悲觀失望的基礎上會產生自罪、自責的行為，認為自己犯下了不可饒恕的錯誤，即使是輕微的過失也要痛加責備，把自己看成家庭或者是社會的巨大負擔，把自己微不足道的過失看成極大的罪惡，甚至認為自己罪孽深重，必須受到社會的懲罰。
憂鬱症的患者會感到生活沒有意義，活著沒有意思，腦子裡邊經常出現與死亡相相關的念頭，甚至詳細策劃自殺的時間、地點和方式，甚至實施自殺的行為。
因此，要關注憂鬱症患者的治療，加強防禦，預防不良事件的發生。
最終更新日：2024-04-08