幾乎一多半的憂鬱症患者，最初哪怕是接受了正規的醫學診斷和治療建議，也會選擇你說的這種，不用藥物控制，用意志力去抗衡。人定勝天嗎？話是這麼說的，可事情還真不見得會這麼發生。
所以啊，我遇到的抱有這樣態度的患者，幾乎都嘗試過用抑制抗衡憂鬱情緒，最終都宣告失敗，病情越來越嚴重，或者自己擔心害怕主動求治，或者在家人的強烈要求下接受系統治療。憂鬱症不吃藥可不可能好？也可能，畢竟世事無絕對，但這種機率實在是微乎其微，尤其是中度、甚至重度憂鬱症，不使用藥物治療，只能是越來越嚴重，離原本的生活越來越遠。
最近我有一名17歲的小患者，早在2年前就在醫院的心理門診查出中度憂鬱發作，當時醫生就將其介紹到了我的門診，可患者和家長雖然對自己的憂鬱症診斷表示接受，但仍然不想接受藥物治療。像你一樣，想用意志力去抗衡憂鬱情緒。理想很完美，現實很骨感，原本小患者的學習成績還沒有什麼變化，可2年後幾乎已經無法再堅持正常的校園生活，每天趴在桌子上無精打采，腦子反應很慢，做事丟三落四，學習成績也出現了明顯的下滑。所以，2年時間，意志力並沒有戰勝憂鬱，反而是憂鬱已經發展到了重度的程度。
聽醫生一句勸吧，這不是普通感冒，憂鬱症本身就是可能會進行性加重的精神疾病，患者長時間處於消極、悲觀、絕望的情緒當中，怎麼可能會簡簡單單的好起來？難道是所謂的「頓悟」嗎？醫生的觀點，不是醫生拍大腿想出來的，也不是身邊某一個患者觀察到的，而是2百多年精神醫學歷史中，一點一點總結歸納出來的，是應該高度重視，並嚴格執行的。
很多人都把不好的變化歸結為藥物的原因，這本身就是片面的看法。從整個憂鬱症治療歷史中看，藥物治療仍然是最安全，最有效的治療方法。別抗拒藥物，也別害怕藥物不良反應，醫生會幫助你克服可能出現的藥物不良反應，相信醫生，做出正確的選擇，不要「小症不看成大病」。
最終更新日：2024-04-08