記憶力衰退只是憂鬱症可能出現的認知功能損害症狀之一，一般來說憂鬱症緩解後，記憶力也會隨之恢復，但是否能恢復到完全正常的程度，就要看憂鬱出現的次數，以及患者的年齡了。一般，如果是老年憂鬱症患者，記憶力受損情況可能很難完全恢復，整體認知功能也會存在無法改善的情況。
憂鬱症引起的認知功能損害
可能你只注意到了記憶力衰退，但認知功能包括的可遠遠不止記憶力衰退這一條。很多患有憂鬱症的孩子在學校最感到無助的並不是記憶力衰退，而是根本無法集中注意力去聽課，去學習，去做題。不管你付出多大的努力，注意力仍然會集中困難。
另外，很多患有憂鬱症的同學都有過相當類似的感受：「感覺腦子裡像灌了漿糊一樣，無法正常的思考」。是的，憂鬱症還會導致我們的邏輯分析能力下降，反應遲鈍，比如原本迎刃而解的簡單習題，在你患病後，可能對你來說不再簡單，甚至變得更加困難。
對於信息的處理能力也可能會明顯下降，比如明明是一道做過的例題，但看到題的時候就怎麼也無法提取之前的記憶，無法通過現有的信息作出正確的答案。
關於記憶力，憂鬱症的患者往往會表現為明顯的近時記憶力衰退，起碼發病的初期，並不會表現出全面記憶力的衰退。簡單的說，患者更可能容易遺忘近期發生的事情，但可能對很久以前記憶深刻的事情仍然可以清晰回憶。比如我們常說的丟三落四，在大多數時候就是在指近時記憶力的衰退問題。
憂鬱症患者的記憶力如何恢復？
記憶力的衰退根源在憂鬱症本身，也就是我們說的持久的情感低落。所以緩解記憶力的核心問題也在憂鬱症的治療上面。只有情感低落被糾正，憂鬱症得到有效的治療，記憶力就會隨著緩解的憂鬱症狀而逐漸緩解。
這就好比記憶力衰退是症狀，憂鬱症是病因。最好的治療當然是病因治療，去除憂鬱症這個病因，記憶力衰退的症狀當然也會緩解了。同樣的道理也存在於憂鬱症患者的睡眠障礙上，單純改善睡眠障礙是非常困難，且效果不佳的。但如果先去改善憂鬱症狀，那麼睡眠障礙也會隨之改善。
另外，像我上面說的，並不是所有的記憶力衰退都是可逆的。老年憂鬱症，反覆發作得不到有效治療的憂鬱症，以及原本就伴有認知功能障礙的憂鬱症患者，記憶力衰退都可能發展為不可逆的變化。
所以，憂鬱症一定要儘早治療，積極治療，儘量改善憂鬱症狀，改善認知功能損害。不然，反覆發作的憂鬱症患者很可能發展為不可逆的認知功能損害，也就是我們常說的痴呆。
最終更新日：2024-04-08