憂鬱症是一種情緒障礙，其特徵是悲傷或感覺憂鬱，伴隨著一系列的軀體症狀，包括體能不足、睡眠中斷和食慾改變。
幾乎每個人都會時不時地感到正常的悲傷或情緒低落。然而，有時這種悲傷的感覺會變得強烈、持續很長一段時間和引發其他軀體症狀，使某人無法過上正常的生活。這些感覺常常導致臨床憂鬱症的醫學診斷。
睡眠不足、失眠或稱為「嗜睡症」的過度睡眠可能是憂鬱症的徵象。缺乏睡眠並不等同於憂鬱症，但可能是一個重要症狀。因另一種醫學疾病或個人問題導致的睡眠不足可能會導致日間疲乏，加重已診斷的憂鬱症。長時間無法入睡也是一條重要線索，表明某人可能患有憂鬱症。
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憂鬱症是腦部受損後一種表現，因損傷部位不同，其表現形式也不完全相同。臨床發現多數損傷出現在腦幹部位，可能影響到入睡的節奏及入睡的周期。表現為入睡困難、早醒、睡眠無休息感，或者三者兼具的失眠表現。比如在工作、學習或生活中出現持續性的處理障礙，可表現有焦慮的情緒，而影響睡眠。如沒有外部壓力，也出現睡眠障礙，則和焦慮、憂鬱症密切相關。應根據具體的病因，給予心理調節或藥物治療。
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憂鬱症臨床表現是核心症狀。三低症狀，也就是情緒低落，思維的遲緩，抑制活動減退。但是憂鬱發作的表現除了上面核心症狀之外，還有一些人會有一些生物學的症狀，比如睡眠障礙、食慾下降、性慾減退、精力缺乏，包括其他的頭痛或全身疼痛。憂鬱症睡眠障礙的表現，睡眠障礙特徵性的表現主要是早醒，一般比平時早醒兩到三個小時，早醒後不能入睡，而且就開始發愁了，接下來一天怎麼熬過去？想很多不開心的事情。但是也有一些患者表現為入睡困難、輾轉反側，即使他睡著了，也感覺到睡眠不深，還有一部分患者表現睡眠過多，過度想睡，總是想睡覺，所以憂鬱症睡眠表現是多種多樣的。
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憂鬱症睡眠障礙表現主要有以下幾點：
1、早醒
是憂鬱症睡眠障礙的症狀表現之一，通常在凌晨2-3點醒來，而且醒了之後不能再入睡。
2、睡眠感缺失
雖然能夠酣然入睡，但第二天醒來自我感覺睡眠質量比較差。
3、入睡困難
躺在床上通常30分鐘左右的時間，還無法完全入睡，在床上輾轉反側，2-3個小時左右才會入睡，甚至需要更久的時間。
憂鬱症睡眠障礙具體的表現主要和病情的嚴重程度有很大關係，憂鬱症分為輕度、中度、重度。當憂鬱症患者出現睡眠障礙時，應及時採取相應的治療措施，例如藥物治療、物理治療、心理治療，通過綜合治療改善臨床症狀。
最終更新日：2024-04-08