M字禿指髮際線兩側前額角的頭髮向後退，像英文字母M，原因包括遺傳因素、精神因素、內分泌失調等。
- 遺傳因素：研究表明，M字禿一般都有家族史，若患者家族中父輩脫髮者較多，則患者可能在20歲左右出現M字禿。
- 精神因素：若患者平時精神壓力較大，長期熬夜導致睡眠不足，可能出現M字禿的現象。
- 內分泌失調：若患者體內雄性激素分泌過多，可導致M字禿。
M字禿可以通過藥物治療或手術治療等方法改善，還要注意加強日常護理。
- 藥物治療：藥物治療可以外用 Minoxidil 能夠擴張血管以及促進頭髮的生長，效果是比較好的，需要堅持用藥。
- 手術治療：手術治療通常可以選擇植髮手術，需要從後枕部提取健康的毛囊，然後再移植到脫髮的部位，術後的一個月到兩個月頭髮會逐漸的長出來。
- 日常護理：平時要注意加強營養補充，並且還要避免經常熬夜，能夠預防脫髮加重。
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M字禿通常是由於精神壓力過大、遺傳、疾病等因素引起，一般來說男性脫髮主要表現為M型，即前額、雙側額角、雙側鬢角髮際線後移，還有頂部毛髮變細、脫髮等。
1、一般治療：保持良好的心態，保持良好的作息，避免食用油膩、辛辣、刺激的食物。平時正確地護理頭髮，保持頭部清潔，避免扎得過緊，且減少燙髮、染髮的次數；
2、藥物治療：臨床通常口服 Spironolactone 、 Finasteride ，外用 Minoxidil 治療M字禿。 Minoxidil 可以直接塗抹在脫髮的部位，能夠促進毛髮生長，效果通常相對比較好，並且也可以口服 Finasteride 等藥物，主要是適合男性患者。如果是女性患有雄激素性脫髮，也可以使用 Spironolactone 等藥物進行改善，但是在用藥的時候需要注意觀察藥物的副作用，以免對身體造成不良影響；
3、植髮手術治療：通常是指毛髮移植手術，需要從後枕部提取健康的毛囊，移植到脫髮的部位。在治療的時候對於醫生的技術要求通常會比較高，因此需要選擇正規的醫療機構。
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M字禿的原因：前額毛囊攜帶雄脫基因，因此對雄激素很敏感，青春期會引起毛囊萎縮脫落。先天性毛囊缺失，或是其它症候群或老年病導致額角不能生發。減肥或偏食等原因導致身體營養攝入不均衡，導致攜帶雄脫基因的毛囊提前受到影響，導致脫落。
M字禿可以到醫美機構通過種植頭髮的方法來治療，一般使用藥物治療效果不是特別好。
種植頭髮主要是通過自身枕後部位健康的毛囊，經過特殊處理之後移植到頭髮脫落和頭髮稀少的部位，就可以增加頭髮數量和頭髮密度。這也是比較流行的治療方案，創傷比較小，恢復起來也比較快，種植頭髮成功之後，毛囊成活的機率也比較高，毛囊成活之後就可以長出新的，頭髮很少有脫落和壞死的問題。
種植頭髮成功之後需要加強頭皮的清潔工作，短時間之內要避免移植頭髮的毛囊感染，以免導致頭皮上面有損傷和疼痛的症狀，會對頭皮的健康狀況和美觀度產生一定的影響。在日常生活當中也需要養成良好的作息規律，每天要保證充足的睡眠質量，千萬不要熬夜，以免導致自身的抵抗能力明顯的下降，影響頭皮的健康狀況。
最終更新日：2024-04-08