現今社會生活壓力大，每一天，工作、子女、父母、妻子、家庭等等很多很多事需要我們處理和衡量，很容易產生憂鬱，所以你說每個人或多或少存在憂鬱的眼力是正常的。但這個憂鬱是憂鬱情緒，不是憂鬱症。
兩者是有本質區別的，憂鬱情緒是任何人都能夠產生的情緒反應，是短暫的、不持久的，也遠遠沒有那麼嚴重。憂鬱症做為一種疾病，憂鬱來的更持久，更嚴重，而且不單單是不開心、不快樂，同時會有精力減退、興趣喪失、自我評價過低、悲觀厭世等嚴重表現。
所以，每個人都可能存在憂鬱情緒，但不是所有人都會患憂鬱症。
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不是每個人都有憂鬱症的，但是每個人都會有憂鬱情緒，憂鬱情緒和憂鬱症是不同的。憂鬱情緒是一種正常的情緒反應，一般它是有一定誘因的，而且憂鬱的程度比較輕，一般不會有睡眠障礙，還有一些軀體化症狀，不會有消極的一些想法，持續時間比較短暫，對身體的影響比較小，社會功能基本正常。而憂鬱症它是一種疾病狀態，它發病的話往往誘因不太明確，而且憂鬱程度比較重，患者會伴有興趣的減退，精力的疲乏，還有很多軀體化的症狀，還有早洩，嚴重的會有自殺的想法，病程比較長，一般要通過藥物治癒。
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關於憂鬱，很多人對它還是一知半解。有的人以為一時的憂鬱情緒就是憂鬱症，於是緊張就醫。而有的人卻以為憂鬱症離自己很遠，甚至低估了它的威力，從而發生了不可挽回的悲劇。每個人都會有憂鬱的時候，但是憂鬱情緒≠憂鬱症。那麼，憂鬱情緒和憂鬱症又有何區別呢？
憂鬱症和憂鬱情緒的區別是：一個是疾病，另一個是症狀，可以理解為肺炎和咳嗽的關係。肺炎有咳嗽，但是咳嗽並不一定只存在於肺炎，結核、氣喘中也會出現。
憂鬱情緒是憂鬱症最核心、最重要情感體驗，所以憂鬱症一定有憂鬱情緒。憂鬱症不只包含憂鬱情緒，還包含病因學、生理改變、臨床表現、功能損害等等。憂鬱症除了憂鬱情緒外還有興趣下降、體力不足、精力下降，有自殺觀念、食慾、睡眠改變、功能損害等症狀。
憂鬱情緒只是一個情緒描述的臨床症狀，可以出現在憂鬱症，也可以在惡劣心境、躁鬱症的憂鬱相、思覺失調症、妄想等情況中出現，由此並不能靠憂鬱情緒判定為憂鬱症。
最終更新日：2024-04-08