發生高山症以後吃巧克力可以一定程度的緩解高山症症狀，原因包括：
第一、巧克力含有大量的糖分和微量營養素，能有效補充身體裡面的糖分給身體提供能量，有的高壓反應患者除了缺氧也由於胃腸道不舒服會出現納差、厭食等而導致能量缺乏，巧克力正好能夠補充能量。
第二、巧克力也含有咖啡因，有興奮神經和促進血流的作用，可以緩解高山症的缺氧狀態。但是高山症以後主要還是以吸氧為主要的緩解手段，另外可以服用抗缺氧的藥，比如紅景天、高原康等能夠有效的緩解高山症，巧克力只能部分緩解高山症而且效果不大。
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對於高山症的人群，是可以適當地通過吃一些巧克力來補充能量，補充營養，並且給身體供糖分，巧克力還有一定的可可脂、咖啡因，而且還能夠對神經中樞起到部分的興奮作用，尤其是能夠起到能量供給的作用效果。
高山症主要是因為人在突然進入高原以後表現出的明顯的氣包缺氧而表現出頭暈、頭痛，有的患者有肺水腫甚至腦水腫的症狀。除了吃巧克力能能夠適當地緩解以外，還必須進行綜合性的治療，例如休息臥床、持續吸氧，必要時進行高壓氧艙的治療，危重症患者必須給予藥物進行對症治療。
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出現高山症吃巧克力對部分人能起到一定的緩解作用。但是大多數出現高山症的人群吃巧克力起不到緩解作用，因為巧克力只是對體內補充糖分，會緩解由於低血糖症引起的不舒服，而真正的高山症是由於人們缺氧導致。
最好通過吸氧來緩解。同時也可以服用藥物進行緩解，包括紅景天、肌苷還有丹參等，這類藥能增加身體的耐氧程度，會大大緩解由於高山症出現缺氧而導致的身體不舒服。但是在高原地區最主要的還是要注意個人防護，避免過度運動、消耗體力，也要避免暴飲暴食，保持平和心態和足夠的睡眠就能有效的預防和緩解高山症。
最終更新日：2024-04-08