嬰幼兒過敏的話題現在討論的比較多，生活中有個很大的誤區，有些父母由於過分焦慮，不給予添加輔食，過多的迴避正常的飲食，這樣做很容易造成過敏寶寶過晚接觸新的食物，味覺發育遲緩，生長發育遲緩等危害。
嬰兒過敏的途徑一般包括吸入，如空氣中的污染物，塵蟎，花粉等。包括飲食，如牛奶，雞蛋，小麥，堅果，花生，魚類等，包括接觸，如氣候過敏等。
若有過敏的孩子應當如何正確添加輔食？
迴避飲食，可以經驗性的迴避飲食，如根據寶寶的反應進行迴避，標靶性迴避是通過食物不耐受檢測進行迴避，需要糾正的誤區是，雖然寶寶有過敏現象，但輔食的添加進程不應當推遲。
添加輔食有助於改善過敏,食物過敏症嬰兒5歲時90%能自然自愈，因為持續的膳食抗原刺激，輔食添加時間在6個月左右，順序首先為穀類和含鐵的米粉，其次添加果蔬泥，最後為動物性食物，如蛋羹，肉泥，順序為蛋黃泥，魚泥，全蛋泥，肉末。
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過敏寶寶添加輔食的時間和順序，與正常寶寶並沒有較大區別。一般在寶寶出生後4-6個月可以添加輔食，添加輔食的順序應由單一到多樣，由簡單到複雜，同時需注意輔食的粗細，添加輔食後需注意寶寶是否有過敏表現。
過敏寶寶添加輔食的順序和正常寶寶一樣，一般從穀物類開始，然後是根莖類食物，如菜泥、果泥等。因為過敏寶寶可能會出現過敏反應，所以在添加時要注意，根據寶寶的表現來決定，是否真的能夠添加某種輔食，添加時要注意逐一添加。對過敏寶寶沒有吃過的輔食種類每次只能加一樣，從少到多來給寶寶添加，比如第一天可以先讓寶寶吃一勺，明確是否出現過敏反應。如果出現口周紅疹、嘔吐、腹瀉，或者全身皮疹等過敏表現，說明對此種輔食不能耐受，這時要換用其他輔食，明確寶寶的接受度。如果過敏寶寶能夠接受，第二天可以加大輔食量。一般對於某一種輔食種類，可以用3-5天進行添加，在3-5天之內逐漸加量，如果寶寶沒有過敏表現，則說明此種食物對寶寶來說比較安全，可以正常給寶寶吃。
如果寶寶已經對某種食物過敏，可以嘗試添加其他輔食，不需要延遲添加時間，初期添加容易過敏的食物，並不會增加寶寶過敏的風險。
最終更新日：2024-04-08