乾眼症多久會好?吃什麼可緩解乾眼症?

乾眼症一般需要一個月左右才能好,具體時間因人而異,可以通過滴眼藥水、戴防護鏡、塗眼藥膏等方法來治療。

淚液分泌不足,可使用單純補充淚液的眼藥水。有炎症者,可使用有消炎功能的眼藥水,如果長期使用,不能用帶防腐劑的眼藥水。

防護鏡類似游泳眼鏡,能給眼睛提供密閉的環境,減少眼睛與空氣的接觸,減緩淚液的蒸發。

眼藥膏內含油性物質,可以保護淚膜、減少淚液蒸發,在眼內停留的時間比較長,藥效更持久。

日常可以補充維他命,維他命A、B、C、E,都是眼睛的營養劑,適度補充,可緩解乾眼症。

再就是胡蘿蔔、西蘭花、番茄、橙子等深綠色、紅黃色的蔬菜和水果,以及動物肝臟、蛋類、奶和魚肝油等,富含維他命,多吃對眼睛有好處。

淚道栓塞是治療乾眼症最常用的手術方案。眼睛和鼻子咽喉之間是互通的,淚道栓塞手術治療,就是把淚液通往鼻子的這條通路堵上,延長淚液在眼睛停留的時間,以解決乾眼症。

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乾眼症多久會好與引起乾眼症的原因以及乾眼症的嚴重程度不同而有區別,一般2週至3月左右,嚴重的可能需要終身治療。

輕度乾眼症,這種類型的乾眼症往往因處在比較乾燥的環境中,或者存在熬夜、過度用眼等不良習慣導致的。通過積極的改善生活環境以及習慣,大約两週左右的時間是可以恢復的。

中度乾眼症是因眼睛局部的炎症、瞼板腺功能障礙等原因導致的乾眼症,一般通過積極的治療,如瞼板腺按摩,局部滴用 Tobramycin 消炎、人工淚液如透明質酸鈉滴眼藥緩解乾澀等,一個月到三個月左右可以恢復。

重度乾眼症可能是患者存在比較嚴重的全身疾病,比如乾燥症,治療的時間較長,可能需要幾年的時間甚至需要終身治療。

飲食方面可以多食用富含維他命C的食物,維他命具有抗氧化作用,如蘋果、奇異果等。

除此之外,也可以多吃富含維他命A的食物,如動物肝臟、肉類等。維他命A是抗乾眼症的重要因子,如果飲食中缺乏維他命A,患者會導致角膜乾燥、視疲勞、視力模糊等不適症狀。

眼睛乾澀的患者日常生活中,也可以多吃一些富含水分的食物,如西瓜等或者是多喝水,能夠為身體補充水分。

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乾眼症多數情況是由於看書、看電腦、看電視,或者低頭伏案工作過久等生理性原因所致,也可能是因淚腺發炎、外傷等病理性因素引起。一般情況下,在去除誘因後,通過眼部的熱敷、熏蒸改善微循環,遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解疲勞,人工淚液滴眼液滋潤眼睛,大概2週就可以好。但如果病因得不到改善,患者抗病能力也比較差,可能需要4-8週,甚至是更長的時間才可以治好。

在發生乾眼症時,建議遵醫囑進行治療,並且要改善機體營養狀況,適當進行運動增強體質。可以適當吃富含維他命A的食物,比如牛奶、胡蘿蔔等,對眼部疾病的恢復有一定的幫助。

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