女性在月經期前和月經期出現口渴症狀，屬於正常生理現象。
女性的月經會讓身體失去大量的血液，帶走身體相當一部分的水分，使人體缺水會出現口渴等症狀。月經期前出現口渴症狀，是身體為月經提前儲存水分，避免月經期由於經血帶走大量水分，出現脫水等情況。
大多數女性在月經期前或者月經期，都會出現口渴現象，建議要及時補充水分，多飲水，多休息，需要均衡飲食，多增加營養，使身體儲備充足的能量，避免月經期出現營養不良、身體虛弱等情況。女性在月經期或者月經期前，最好多喝紅糖水，可以及時補充身體能量，也可以達到補水效果。
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女性在月經前口渴，可能是由於體內雌孕激素撤退，導致體內水鈉瀦留而引起的表現。也可能是由於在月經前身體的代謝加快，所以就會出現口渴症狀。
同時由於月經前過多食用辛辣刺激，或者過鹹的食物也會引起有口渴症狀，所以這時就需要多喝水來緩解口渴表現。而且還能夠促進身體內的血液循環，以使月經儘快來潮，這樣還能夠增加月經量。
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從中醫的角度解釋，來月經前特別渴想喝水可能與胃熱、肺胃陰虧、腎陰不足等有關。
一般來說，月經前期和懷孕初期女性的體溫偏高，會出現口渴的現象，這種情況下可以多喝水以補充水分。另外，女性月經期身體免疫力低下，有水分流失，需要多補水，不要著涼，少接觸涼水，經期注意保暖，保證休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，避免辛辣生冷刺激性食物，多食用蔬菜水果，勤換內褲護墊，避免坐浴，保持心情舒暢。
1、素有胃熱，或過食辛辣，肥甘厚味等，致使陽明熱盛。經行時充氣旺盛，又沖脈隸於陽明，使陽明熱盛更甚。灼傷服津，而出現口渴。
2、素常肺胃陰虛，或久病損傷陰津，經行時又耗傷陰血，肺胃陰虧更甚，陰虛津虧失於滋潤而口渴益甚。
3、素有腎陰不足，或久病大病損傷腎陰，經行時陰血下泄致腎陰更虛。陰虛則生內熱，耗服傷津而口渴。
4、礙血暢行，瘀血內結，經行時瘀血排出不暢，致使津液不布而出現口渴。
因為月經期間流的血會比較多，特別在第二天和第三天的時候，血量會偏大，要在喝的水裡面加一點糖，避免身體虛弱的人出現了貧血的現象 。
飲食方面，要多一點有營養的食物，如果出現了嘴唇發乾，也可以在嘴唇上塗抹一點蜂蜜水，或者稍稍地沾一點牛奶，可以緩解這種現象。
最終更新日：2024-04-08